테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 412372  
꽈리고추찜조회 385427  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 375331  
일주일의 여유! 우리...조회 369669  
새우야채볶음조회 367099  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 347713  
[오리날개구이]두가지...조회 344398  
가죽나물장아찌조회 292322  
콩비지 완자 스파게티조회 257271  
부추 콩나나물밥조회 254264  

이전글 다음글 목록 

시금치 치킨스테이크

글쓴이: 슬픈세월  |  날짜: 2011-12-30 조회: 6705
http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh9OcBQ%3D&page=233   복사



시금치 치킨스테이크

시금치 치킨스테이크


재료
시금치 100g, 닭가슴살·새송이버섯 2개씩, 양파 1/2개, 소금·후춧가루 약간씩, 식용유·시판용 스위트 칠리소스 적당량

만들기
1 시금치는 깨끗이 씻어 뿌리를 썰어내고 가닥가닥 찢는다. 2 새송이버섯은 밑동을 썰어내고 0.5cm 두께로 편썰고 양파는 같은 두께로 링 모양으로 썬다. 3 달군 팬에 식용유를 두르고 양파를 볶다가 향이 올라오면 시금치와 새송이버섯, 소금, 후춧가루를 넣고 볶는다. 4 석쇠에 닭가슴살을 올리고 소금, 후춧가루를 뿌려 노릇하게 익힌다. 5 접시에 모든 재료를 올린 뒤 스위트 칠리소스를 얹어 낸다.



이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
812도넛에 어울리는 음료레시피!![복숭아슬러시]은빛상자09-12-129051
811맛있는 배추김치 만들기 레시피★이슬09-12-1110530
810신종플루도 이겨내는 면역력 높이는 요리루베트09-12-108346
809오징어뽑음스위티09-12-098792
808매콤 닭볶음탕아픈마음09-12-088606
807파래 초무침 ㅡ 입맛 살리는 새콤한 반찬크리스탈09-12-078762
806로제소스의 꽃게 파스타눈꽃09-12-069040
805다이어트에도 좋은 <배춧잎 복주머니 만두>꿈과희망09-12-058582
804한국인의 소울 푸드 사찰음식의 재발견큐트천사09-12-049075
803고등어 호박찌개★…믿는 ㉠ㅓ㉧f09-12-038564
802새콤달콤 양배추 피클~단풍잎09-12-028636
801쇠머리떡햇님09-11-308616
800쫀득한 마늘조림클로버09-11-299209
799감기가뚝떨어지는 요리민들레09-11-278487
798오이생채물망초09-11-258729

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기