테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 463823  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 428298  
꽈리고추찜조회 426333  
새우야채볶음조회 416990  
일주일의 여유! 우리...조회 415755  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 396311  
[오리날개구이]두가지...조회 393328  
가죽나물장아찌조회 329715  
콩비지 완자 스파게티조회 291133  
부추 콩나나물밥조회 287651  

이전글 다음글 목록 

카레 우엉 볶음

글쓴이: 별님  |  날짜: 2012-02-27 조회: 9838
http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh9Ndhc%3D&page=20   복사



카레 우엉 볶음

 

◆ 카레 우엉 볶음

재료_ 우엉 1개, 양파 ¼개, 브로콜리 굵은 줄기 1개, 카레가루·포도씨유 2큰술씩

조미료_ 다진 마늘 1작은술, 소금 약간

준비하기_

1 우엉은 필러로 껍질을 벗기고 깨끗이 씻어 길쭉하게 어슷 썬 다음 곱게 채 썰어 찬물에 잠시 담가둔다.

2 양파는 채 썰고, 브로콜리 줄기는 껍질을 벗긴 다음 우엉과 비슷한 크기로 채 썬다.

만들기_

1 달군 팬에 포도씨유를 두르고 양파와 마늘을 먼저 볶는다. 양파가 투명해지고 고소하게 익는 냄새가 나면 우엉과 브로콜리를 넣어 볶는다.

2 ①의 재료가 거의 익을 때쯤 카레가루를 넣어 볶다가 소금으로 간한다.

※ 브로콜리의 굵은 줄기는 버리지 말고 채 썰어 감자볶음 등에 넣어 함께 볶는다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
4007채소로 색다른 맛을 낸 구운 가지 도우 나물피자스위트14-02-186254
4006한 개만 먹어도 든든한 통밀 비스코티까꿍14-02-185822
4005부드럽고 촉촉한 식감의 쌀가루 머핀단풍잎14-02-186128
4004비타민까지 챙기는 바나나 쫀득이윈디14-02-185575
4003영양 듬뿍 살린홈메이드 뮤슬리은빛상자14-02-185448
4002차돌박이 오일소스피자아라14-02-185864
4001가지나물 두부조림가루14-02-185660
4000호박고지 도토리묵볶음된장소녀14-02-185959
3999마른 취나물 된장국윈디14-02-185656
3998시래기나물 고등어조림포레스트14-02-185649
3997액젓소스채소구이네스다14-02-135405
3996외할머니 깻잎찜어린늑대14-02-135861
3995새콤 멸치양파무침아이리스14-02-136041
3994고구마가 길들인 돼지김치찜된장소녀14-02-135958
3993한라봉에이드아카시아14-02-136102

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기