테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 469919  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 434428  
꽈리고추찜조회 431306  
새우야채볶음조회 423496  
일주일의 여유! 우리...조회 421724  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 402601  
[오리날개구이]두가지...조회 399419  
가죽나물장아찌조회 333913  
콩비지 완자 스파게티조회 294924  
부추 콩나나물밥조회 291413  

이전글 다음글 목록 

뱅어포주먹밥

글쓴이: 스마일걸  |  날짜: 2012-02-20 조회: 10161
http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh9NcRY%3D&page=186   복사

재료: 쌀 2컵, 비트 40g, 뱅어포 3장

양념: 고추장 2큰술, 고춧가루·청주·매실액 1큰술씩, 물엿·다진 마늘·참기름 1작은술씩, 설탕 약간

1 앞의 비트고구마주먹밥과 같은 방법으로 쌀에 비트를 섞어 꼬들하게 밥을 짓는다.

2 양념 재료는 한데 섞고 뱅어포는 달군 팬에 앞뒤로 살짝 굽는다. 양념은 2큰술 남긴다.

3 구운 뱅어포는 양념을 골고루 바른 뒤 달군 팬에 노릇하게 굽고 잘게 찢는다.

4 밥을 둥글게 뭉친 후 가운데 구멍을 내 뱅어포와 남은 양념을 약간 넣고 다시 둥글게 뭉친 다음 위에 뱅어포를 붙인다.

 


이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
1517초록의 오이컵 새우샐러드편지11-09-1966302
1516저칼로리 다이어트식~ 상큼한 키위 드레싱 과일...하얀세상11-09-1960225
1515고소~~한 두부소스 샐러드스마일걸11-09-1955299
1514반찬요리) 초간단한 새우오이나물, 싱싱한 오이...아라11-09-1951631
1513아삭아삭 샐러드맑음11-09-1946928
1512sdfasdfasdf이슬11-09-1944057
1511밥의 화려한 변신~라이스크로켓사탕소녀11-09-1884612
1510자두소스 탕수육말괄랑이11-09-1874414
1509매콤달콤~장어 고추장 강정구사일생11-09-1863799
1508동글동글~고구마 크로켓 & 샐러드하늘11-09-1857857
1507맛나는 밥반찬 - 떡볶이떡 참치스틱★…행복한 ㉻루11-09-1852951
1506어묵치즈구이~ 간식과 술안주로 딱이예요~하얀세상11-09-1848894
1505저수분 수육 !! 한결 간편하게 보쌈 드셔보세요^^츠유11-09-1845385
1504담백하게 즐기는 바게트애니랜드11-09-1842155
1503산오징어냉면까꿍11-09-1776338

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기