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모닝빵허니달걀구이

글쓴이: 초록나무  |  날짜: 2012-02-17 조회: 2235
http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh9NcBM%3D&page=91   복사
재료: 모닝빵·달걀 1개씩, 꿀 1작은술

how to make

1 모닝빵은 밑이 뚫어지지 않게 속을 파낸다.
2 달걀을 깨 노른자가 흐트러지지 않게 모닝빵 속에 채워 넣는다.
3 ②를 200℃ 오븐에 넣어 10분 정도 굽거나 전자레인지에서 3~5분간 가열한 다음 꿀을 두른다.
tip 꿀 대신 메이플시럽이나 아가베시럽, 프락토올리고당 등을 활용해도 좋다. 모닝빵과 함께 과일이나 요거트를 곁들여 먹이면 더욱 알찬 식단이 된다.

 


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