 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요 |
레시피가 궁금해요
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
씨리얼 고구마 범벅 | ||
|
||
http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh9LeRc%3D&page=156
|
||
섬유질이 풍부하고 속을 든든하게 해주는 고구마를 곡물시리얼과 건과일을 섞어 준비한다. 영양적 균형까지 생각한 맛있는 아침 식사.  재료 뮈슬리 4큰술, 콘프레이크 4큰술, 고구마 1개, 건포도 1큰술,크렌베리 1큰술, 말린 살구 2개, 호박씨 1큰술, 아몬드 1큰술, 우유 1/2컵 만드는 법 ① 고구마를 껍질째 무르게 찐 후 살만 발라낸다. ② 건포도, 크렌베리, 말린 살구, 아몬드를 잘게 다진다. ③ 고구마에 우유를 넣고 잘 버무린 후 뮈슬리, 콘프레이크, 건포도, 크렌베리, 말린 살구, 호박씨,아몬드를 넣어 섞어서 완성한다. |
| |
| 총 게시글 4,292개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 1967 | 스파이시 돼지 등갈비 구이 | 안나 | 12-01-26 | 5540 |
| 1966 | 삼계탕이 지겨워질 땐 코코뱅 | 비애 | 12-01-22 | 6301 |
| 1965 | 이열치열 보양식, 도가니탕 | 달님 | 12-01-22 | 5661 |
| 1964 | 밥짓기보다 쉬운 갈비탕 | 꿈과희망 | 12-01-22 | 5663 |
| 1963 | 막걸리와 함께 돼지고기 김치찜 | 단풍잎 | 12-01-22 | 5615 |
| 1962 | 감자명란젓피자 | 검은건담 | 12-01-19 | 6369 |
| 1961 | 고구마피자 | 청아 | 12-01-19 | 5807 |
| 1960 | 감자수프 | 맑음 | 12-01-19 | 5631 |
| 1959 | 고구마죽 | 가루 | 12-01-19 | 5681 |
| 1958 | 감자칩 | 알스크림 | 12-01-19 | 5420 |
| 1957 | 고구마칩 | 스위트 | 12-01-19 | 5480 |
| 1956 | 감자샐러드샌드위치 | 시계바늘 | 12-01-19 | 5547 |
| 1955 | 고구마샌드위치 | 바이올린 | 12-01-19 | 5652 |
| 1954 | 감자튀김 | 가루 | 12-01-19 | 5500 |
| 1953 | 고구마완자튀김 | 허브 | 12-01-19 | 5481 |
  151 152 153 154 155 156 157 158 159 160   |
 |
