테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 424503  
꽈리고추찜조회 394900  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 386465  
일주일의 여유! 우리...조회 379680  
새우야채볶음조회 377866  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 358930  
[오리날개구이]두가지...조회 356145  
가죽나물장아찌조회 301120  
콩비지 완자 스파게티조회 264770  
부추 콩나나물밥조회 261505  

이전글 다음글 목록 

비프화이타

글쓴이: 초록나무  |  날짜: 2012-03-14 조회: 7208
http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh9LcRs%3D&page=239   복사



비프화이타

 

■준비재료
쇠고기 등심 200g, 고기양념(화이타시즈닝 1큰술, 소금·후춧가루 약간씩), 청피망·양파·토마토 1개씩, 소스(양상추잎 2장, 양파 1개, 오이피클 2개, 사워크림 5큰술), 소금·후춧가루 약간씩, 토르티야 3~4장


■만들기
1 등심은 키친타월로 살짝 눌러 핏물을 제거한 뒤 고기양념을 고루 뿌리고 냉장고에서 1시간 정도 재운다.
2 피망과 양파는 채썬다.
3 토마토는 윗부분에 십자 모양으로 칼집을 낸 뒤, 끓는 물에 잠깐 담갔다가 건져 껍질을 벗긴다. 껍질을 벗긴 토마토는 4등분해 씨를 제거하고 사방 1cm 크기로 썬다.
4 양상추잎은 길게 채썰고, 양파와 피클은 굵게 다진다.
5 등심은 달군 팬에 굽고, 고기 육즙이 남은 팬에 ②의 채소를 넣어 후루룩 볶은 다음 소금, 후춧가루로 간한다.
6 구운 등심은 1cm 두께로 썰어 볶은 채소와 함께 뜨겁게 달군 철판에 담고, ③의 토마토를 얹는다. 다른 접시에 ④의 채소를 담고 사워크림을 뿌려 토르티야와 함께 낸다.

▶ 집에서 먹을 때 1만2천5백50원
쇠고기 등심(스테이크용 호주산) 300g 6천원
토르티야 10인치(12개입 780g) 5천6백원
청피망 1개 5백원
토마토 1개 4백50원
▶ 외식할 때 2만7천5백원
T 패밀리레스토랑 비프화이타

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
722쉽고 맛있는 콩나물 비밤밥스마일09-08-1211887
721코울슬러스리틸걸스09-08-1112016
720부산고등어 묵은지 찜아라09-08-1012103
719낚지찜제니09-08-0912132
718영양 수제비클로버09-08-0811927
717해물찜사탕소녀09-08-0712277
716낚지볶음상큼걸09-08-0612510
715고등어 호박찌게아이리스09-08-0512682
714버섯잡채깎꿍토끼09-08-0412666
713영양만점 계란빵쏘이09-08-0312824
712퓨전~! 김치 오코노미야키~★…행복한 ㉻루09-08-0213092
711땅콩버터 프렌치토스트사탕소녀09-07-3013184
710새콤달콤 오이단무지무침포라09-07-2913702
709새콤달콤 오이피클진달래09-07-2813547
708칼칼한 칼국수제니09-07-2613749

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기