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레시피가 궁금해요
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에너지를 보충하는 토요일 [콩나물쇠고기밥] | ||
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http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh9JeBE%3D&page=92
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| 에너지를 보충하는 토요일 [콩나물쇠고기밥]아삭한 콩나물의 식감이 지친 몸에 활력을 더해준다. 기분 좋은 토요일을 위한 간편한 아침식사. 조리시간 10min | 재료분량: 1인분 | 난이도: 하 | 칼로리: 420kcal 재료 현미밥 1공기, 콩나물 80g, 다진 쇠고기 50g, 쑥갓 20g, 참기름·국간장 1큰술씩, 설탕 약간 1. 콩나물은 다듬어 씻고 쑥갓은 깨끗이 씻어 4cm 길이로 썬다. 2. 콩나물과 현미밥, 다진 쇠고기를 그릇에 담고 국간장, 설탕을 넣어 골고루 섞는다. 3. 전자레인지에 넣고 5분간 돌린다. 4. 참기름을 넣고 골고루 버무린 후 쑥갓을 넣어 함께 먹는다. Tip. 전날 밤 해야 할 일: 콩나물과 쑥갓을 미리 다듬어놓는다. |
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| 총 게시글 4,292개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 2927 | 오곡밥 | 파란눈물 | 12-11-05 | 2514 |
| 2926 | 고사리나물 | 애니랜드 | 12-11-05 | 1891 |
| 2925 | 연두부소스샐러드 | 케이트 | 12-11-05 | 2082 |
| 2924 | 건포도와 견과류 넣은 술빵 | 깎꿍토끼 | 12-11-05 | 1915 |
| 2923 | 사골 들깨 수제비 | 들바람 | 12-11-05 | 1670 |
| 2922 | 콩비지 갈비찌개 | 헤르시 | 12-11-05 | 1639 |
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| 2920 | 연어치즈그라탱 | 앙큼꼬마 | 12-11-01 | 1877 |
| 2919 | 고등어커틀릿볼 | 허브 | 12-11-01 | 1843 |
| 2918 | 꽁치야채볶음밥 | 네스다 | 12-11-01 | 1710 |
| 2917 | 조기카레스튜 | 포라 | 12-11-01 | 1524 |
| 2916 | 삼치살튀김만두 | 네스다 | 12-11-01 | 1641 |
| 2915 | 더덕영양밥 | 깎꿍토끼 | 12-11-01 | 1514 |
| 2914 | 젓갈이 들어가지 않은 채식 김치 | 물방울 | 12-11-01 | 1513 |
| 2913 | 청경채 숙주 메밀국수 | 레이첼 | 12-11-01 | 1500 |
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