 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요 |
레시피가 궁금해요
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
닭가슴살 브로콜리 파피요트 | ||
|
||
http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh9IdBA%3D&page=176
|
||
재료 닭가슴살 2쪽, 브로콜리 1송이, 방울토마토 5개, 양파 1/2개, 올리브유·화이트와인 2큰술씩, 달걀노른자 1개분, 소금·후춧가루 약간씩 만들기 1 닭가슴살은 3×4cm 크기로 어슷하게 포 뜬 뒤 소금과 후춧가루로 밑간한다. 2 브로콜리는 씻어 밑동을 썰어내 송이를 나누고 방울토마토는 씻어 꼭지를 떼어내고 2등분한다. 양파는 곱게 채썬다. 3 달군 팬에 올리브유 1큰술을 두르고 브로콜리와 방울토마토, 양파를 넣고 소금, 후춧가루로 간한 뒤 재빨리 볶는다. 4 오븐 팬에 기름종이를 사각형으로 넓게 펼치고 ③의 볶은 채소를 올린 뒤 닭가슴살을 올린다. 5 ④의 팬에 올리브유 1큰술과 화이트와인을 두르고 기름종이를 반으로 접어 스팀이 새어나가지 않게 단단히 고정한 다음 기름종이 위에 달걀노른자를 바르고 220℃로 예열한 오븐에 10분간 굽는다. |
| |
| 총 게시글 4,292개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 1667 | 돼지껍데기 편육 | 파란구름 | 11-10-20 | 16987 |
| 1666 | 쏙쏙 빼 먹는~~하품하는 꼬막 | 깎꿍토끼 | 11-10-18 | 17927 |
| 1665 | 오므라이스 | 스마일 | 11-10-18 | 16949 |
| 1664 | 삼선볶음밥 | 어린늑대 | 11-10-18 | 16872 |
| 1663 | 매콤하게 맛있는 낙지김치죽 | 장미 | 11-10-18 | 17148 |
| 1662 | 아주 매운 짬뽕맛의 추억에 빠지다~ | 눈꽃 | 11-10-18 | 16630 |
| 1661 | 새싹비빔밥 | 아카시아 | 11-10-18 | 16346 |
| 1660 | 집에서 만드는 계란빵 | 아라 | 11-10-18 | 16288 |
| 1659 | 마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥 | 큐트천사 | 11-10-18 | 16081 |
| 1658 | 단호박 된장 수제비 | 스마일걸 | 11-10-17 | 18838 |
| 1657 | 바지락 멸치 칼국수 | 허브 | 11-10-17 | 18005 |
| 1656 | 닭칼국수 | 스마일 | 11-10-17 | 18209 |
| 1655 | 펌프킨 스파게티 | 장미 | 11-10-17 | 17946 |
| 1654 | 생소세지 소라파스타 | 이슬 | 11-10-17 | 17100 |
| 1653 | 꼬막크림 스파케티와꼬막무침 | 햇살 | 11-10-17 | 17036 |
  171 172 173 174 175 176 177 178 179 180   |
 |
