|
|
구기자차 |
| 글쓴이: 츠키 | 날짜: 2012-04-02 |
조회: 2418 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh9Icxo%3D&page=164
|
구기자차
면역력 향상에 좋은 구기자차
감기나 신종 플루 등의 질병이 생기는 원인은 면역력 저하 때문. 일교차가 심한 계절에는 면역력 강화에 도움이 되는, 항산화 성분이 듬뿍 들어 있는 구기자차를 꾸준히 마시면 감기 예방은 물론 몸이 튼튼해지는 체력 보강 효과도 느낄 수 있다.
구기자 50g ,
물 9컵, 대추 5개, 생강 1톨 
- 1. 구기자는 찬물에 씻어서 체에 밭쳐 물기를 뺀다.
- 2. 냄비에 물과 함께 구기자, 대추, 생강을 넣고 고운 빛이 우러날 때까지 약한불에서 30~40분간 끓인다.
- 3. 취향에 따라 꿀을 약간 넣어 마셔도 좋다.
|
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | | 1847 | 무짠지 | 초록샤인 | 11-12-07 | 2994 | | | 1846 | 퀘사딜라 | 아침 | 11-12-05 | 3866 | | | 1845 | 새우타코 | 하얀건담 | 11-12-05 | 3220 | | | 1844 | 과카몰리 | 물망초 | 11-12-05 | 2826 | | | 1843 | 츄러스 | 앨리스 | 11-12-05 | 2780 | | | 1842 | 토스타다 | 라일락 | 11-12-05 | 2694 | | | 1841 | 치킨 엔칠라 | 별님 | 11-12-05 | 4532 | | | 1840 | 소페 | 케이트 | 11-12-05 | 2621 | | | 1839 | 멕시칸 볶음밥 | 블랙엔틱 | 11-12-05 | 2915 | | | 1838 | 나쵸,타코소스 | 구사일생 | 11-12-05 | 2737 | | | 1837 | 화이타 | 아이리스 | 11-12-05 | 3017 | | | 1836 | 토마토 살사와 나쵸 | 하레 | 11-12-05 | 2439 | | | 1835 | 스팸계란말이 | 이뽄여우 | 11-11-29 | 3667 | | | 1834 | 감자볶음 | 스리틸걸스 | 11-11-29 | 2681 | | | 1833 | 두부강정 | 물망초 | 11-11-29 | 2875 | | |
|
|
레시피가 궁금해요
161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 
