 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요 |
레시피가 궁금해요
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
닭가슴살양배추볶음 | ||
|
||
http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh9Hdho%3D&page=134
|
||
| 재료(2인분) 닭가슴살 1캔, 양배추 5잎, 쪽파 3뿌리, 마른 청양고추 1/2개, 소금 약간, 식용유·깨소금 1/2큰술씩, 다진 마늘·참기름 1작은술씩 만들기 1_양배추는 5cm 길이로 굵게 채를 썬 다음 소금 약간을 넣어 10분간 절인다. 2_①의 절인 양배추는 물에 헹궈 물기를 제거한다. 쪽파는 3cm 길이로 썰고 마른 청양고추는 0.2cm 두께로 썬다. 3_닭가슴살은 캔에서 꺼내 물기를 제거한다. 4_중간 불로 달군 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘, ②의 마른 청양고추를 볶는다. 5_④에 매운 향이 나면 ②의 양배추를 넣고 숨이 죽을 정도로 살짝 볶은 다음 ③의 닭가슴살, ②의 쪽파를 넣고 한 번 더 볶는다. 고루 섞이면 불을 끄고 깨소금, 참기름을 넣고 버무린다. |
| |
| 총 게시글 4,292개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 2297 | 에너지를 보충하는 토요일 [콩나물쇠고기밥] | 아픈마음 | 12-04-27 | 2413 |
| 2296 | 간편하게 즐기는 일요일 [돼지고기커리덮밥] | 진달래 | 12-04-27 | 2305 |
| 2295 | 새싹비빔밥 | 헤루에 | 12-04-25 | 2530 |
| 2294 | 모둠채소샌드위치 | 들바람 | 12-04-25 | 2229 |
| 2293 | 쇠고기우엉전골 | 포시 | 12-04-25 | 2166 |
| 2292 | 감자피자 | 쌈장소녀 | 12-04-25 | 2425 |
| 2291 | 라디치오와 양파 곁들인 스테이크 | 별님 | 12-04-25 | 2351 |
| 2290 | 파프리카토마토마리네이드 | 하얀건담 | 12-04-25 | 2293 |
| 2289 | 불고기와 세발나물무침 | 사랑 | 12-04-25 | 2403 |
| 2288 | 돼지고기샤브샤브 | 다크엔젤 | 12-04-25 | 2300 |
| 2287 | 채소듬뿍고로케 | 스위티 | 12-04-25 | 2140 |
| 2286 | 모둠쌈밥 | 솜사탕 | 12-04-25 | 2047 |
| 2285 | 더덕 꿔바로우 | 바이올린 | 12-04-20 | 2553 |
| 2284 | 새우살 채운 연근스팀 | 검은건담 | 12-04-20 | 2175 |
| 2283 | 당근 레몬 마리네이드 브루스케타 | 비올레트 | 12-04-20 | 2190 |
  131 132 133 134 135 136 137 138 139 140   |
 |
