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레시피가 궁금해요
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케첩토마토볶음밥 | ||
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http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh9HdRo%3D&page=158
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| 재료 밥 2공기, 토마토 ½ 개, 양파·청피망 ¼개씩, 올리브유·소금 약간씩, 소스(토마토케첩 4큰술, 타바스코소스 1큰술, 설탕 ½ 작은술)
토마토에 풍부한 라이코펜 성분은 기름에 녹는 지용성이라 밥과 함께 볶아서 먹으면 영양분이 2배로 높아진다. |
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| 총 게시글 4,292개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 1937 | 후리가케 응용한 초간단 요리 레시피 | 블랙로즈 | 12-01-13 | 7128 |
| 1936 | ◆ 부추쇠고기볼떡꼬치 | 레인 | 12-01-13 | 6623 |
| 1935 | ◆ 오이새싹누룽지샌드 | 까꿍 | 12-01-13 | 6613 |
| 1934 | 부추 된장찌개 | 슬픈이별 | 12-01-13 | 6344 |
| 1933 | 부추 검은깨 샐러드 | 케이트 | 12-01-13 | 6438 |
| 1932 | 부추 닭백숙 | 아인 | 12-01-13 | 6508 |
| 1931 | 부추 방아잎전 | 월하 | 12-01-13 | 6419 |
| 1930 | 부산식 고갈비구이 백반 | 하늘 | 12-01-12 | 7351 |
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| 1928 | 갈치 단호박 매운 조림 백반 | 미야 | 12-01-12 | 6573 |
| 1927 | 꽁치 김치찌개 백반 | 애니랜드 | 12-01-12 | 6540 |
| 1926 | 슈퍼 푸드로 만든 브레인 푸드 [건강간식] 2... | 된장소녀 | 12-01-11 | 7355 |
| 1925 | 배추두부 된장국 | 아침 | 12-01-11 | 6809 |
| 1924 | 버섯들깨탕 | 쿠니 | 12-01-11 | 6646 |
| 1923 | 시금치마른새우 토장국 | 은빛상자 | 12-01-11 | 6559 |
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