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레시피가 궁금해요
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케첩토마토볶음밥 | ||
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http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh9HdRo%3D&page=157
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| 재료 밥 2공기, 토마토 ½ 개, 양파·청피망 ¼개씩, 올리브유·소금 약간씩, 소스(토마토케첩 4큰술, 타바스코소스 1큰술, 설탕 ½ 작은술)
토마토에 풍부한 라이코펜 성분은 기름에 녹는 지용성이라 밥과 함께 볶아서 먹으면 영양분이 2배로 높아진다. |
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| 총 게시글 4,292개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 1952 | 감자전 | 편지 | 12-01-19 | 10437 |
| 1951 | 고구마단호박전 | 스리틸걸스 | 12-01-19 | 10367 |
| 1950 | 참치마요네즈삼각김밥 | 햇살 | 12-01-17 | 11578 |
| 1949 | 고추장불고기삼각김밥 | 별님 | 12-01-17 | 11061 |
| 1948 | 전주비빔삼각김밥 | 스리틸걸스 | 12-01-17 | 11100 |
| 1947 | 숯불갈비맛삼각김밥 | 꼬마천사 | 12-01-17 | 10670 |
| 1946 | 불고기카레삼각김밥 | 아델리 | 12-01-17 | 10790 |
| 1945 | 참치김치삼각김밥 | koendi | 12-01-17 | 10567 |
| 1944 | 철판볶음밥삼각김밥 | 헤르시 | 12-01-17 | 10789 |
| 1943 | ◆ 밥과 함께 지어 먹는 '우엉쇠고기밥' | 포레스트 | 12-01-16 | 11675 |
| 1942 | ◆ 상큼한 맛으로 기분까지 리프레시~ '토... | 깎꿍토끼 | 12-01-16 | 11353 |
| 1941 | ◆ 든든하게 속을 채워주는 한 그릇 메뉴 ... | 청개구리 | 12-01-16 | 10971 |
| 1940 | ◆ 응어리진 속을 따뜻한 국물로 사르르~ ... | 검은건담 | 12-01-16 | 10729 |
| 1939 | 레스토랑 메뉴처럼 멋있게 '버섯크림소스파스타' | 바이올린 | 12-01-16 | 10796 |
| 1938 | 재료의 식감이 생생, 촉촉한 후리가케 레시피 ... | 허브 | 12-01-13 | 11898 |
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