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레시피가 궁금해요
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케첩토마토볶음밥 | ||
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http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh9HdRo%3D&page=154
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| 재료 밥 2공기, 토마토 ½ 개, 양파·청피망 ¼개씩, 올리브유·소금 약간씩, 소스(토마토케첩 4큰술, 타바스코소스 1큰술, 설탕 ½ 작은술)
토마토에 풍부한 라이코펜 성분은 기름에 녹는 지용성이라 밥과 함께 볶아서 먹으면 영양분이 2배로 높아진다. |
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| 총 게시글 4,292개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 1997 | 양파김치 | 윈디 | 12-02-06 | 5755 |
| 1996 | ◆ 마늘종마른새우볶음 | 윈디 | 12-02-06 | 5758 |
| 1995 | ◆ 대합탕 | 이뽄여우 | 12-02-06 | 5929 |
| 1994 | 완두콩감자밥 | 크리스 | 12-02-03 | 6499 |
| 1993 | 오징어무국 | 슬픈세월 | 12-02-03 | 6229 |
| 1992 | 미나리김치 | 청아 | 12-02-03 | 6259 |
| 1991 | 아욱된장무침 | 크리스탈 | 12-02-03 | 6508 |
| 1990 | 돼지고기마늘조림 | 청개구리 | 12-02-03 | 5977 |
| 1989 | 깻잎멸치찜 | 네스다 | 12-02-03 | 5978 |
| 1988 | 양송이닭볶음 | 은빛상자 | 12-02-03 | 6033 |
| 1987 | 전갱이레몬구이 | 포시 | 12-02-03 | 5993 |
| 1986 | 얼큰하고 칼칼한 순두부찌개 | 별은이뽀 | 12-01-29 | 6602 |
| 1985 | 아몬드 단호박쉐이크 | 츠유 | 12-01-29 | 6342 |
| 1984 | 초간단 달걀탕 | 된장소녀 | 12-01-29 | 6234 |
| 1983 | 수제햄 카레덮밥 | ★…㉧Ħ플 ㉺㉧I | 12-01-29 | 6638 |
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