 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요 |
레시피가 궁금해요
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
케첩토마토볶음밥 | ||
|
||
http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh9HdRo%3D&page=142
|
||
| 재료 밥 2공기, 토마토 ½ 개, 양파·청피망 ¼개씩, 올리브유·소금 약간씩, 소스(토마토케첩 4큰술, 타바스코소스 1큰술, 설탕 ½ 작은술)
토마토에 풍부한 라이코펜 성분은 기름에 녹는 지용성이라 밥과 함께 볶아서 먹으면 영양분이 2배로 높아진다. |
| |
| 총 게시글 4,292개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 2177 | 블루베리 팬케이크 | 아이리스 | 12-03-21 | 8659 |
| 2176 | 골벵이 비빔국수 | 하레 | 12-03-20 | 9683 |
| 2175 | 오거닉 레스토랑 메뉴따라, 집에서 만드는 간단... | 아인 | 12-03-19 | 9485 |
| 2174 | 감자국수 | 꼬마천사 | 12-03-19 | 8910 |
| 2173 | 미나리즙탕 | 루베트 | 12-03-19 | 8827 |
| 2172 | 버섯초회 | 햇살 | 12-03-19 | 8804 |
| 2171 | 우엉전 | 클로버 | 12-03-19 | 8848 |
| 2170 | 죽순탕평채 | 어린늑대 | 12-03-19 | 8680 |
| 2169 | 열무물냉면 | 스마일걸 | 12-03-19 | 8659 |
| 2168 | 황태를 보푸라기로 만들어 부드럽게 먹을 수 있... | 크리스탈 | 12-03-16 | 9412 |
| 2167 | 황태와 조갯살로 국물을 내 더욱 시원한 황태 수제비 | 미야 | 12-03-16 | 9154 |
| 2166 | 황태를 바삭하게 튀겨 탕수 소스에 버무린 색다... | 허브 | 12-03-16 | 8861 |
| 2165 | 튀긴 황태와 유자의 향긋함을 살린 소스가 조화... | 미야 | 12-03-16 | 8898 |
| 2164 | 홍합을 듬뿍 넣고 황태로 구수하게 국물 맛을 ... | 포레스트 | 12-03-16 | 8634 |
| 2163 | 씨겨자소스에 재운 통삼겹구이 | 진달래 | 12-03-16 | 9111 |
  141 142 143 144 145 146 147 148 149 150   |
 |
