테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 370655  
꽈리고추찜조회 352574  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 337887  
일주일의 여유! 우리...조회 333455  
새우야채볶음조회 329615  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 309009  
[오리날개구이]두가지...조회 302434  
가죽나물장아찌조회 263585  
콩비지 완자 스파게티조회 230960  
부추 콩나나물밥조회 228592  

이전글 다음글 목록 

베지터블 프리타타

글쓴이: 아카시아  |  날짜: 2012-05-14 조회: 2398
http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh9GdRM%3D&page=41   복사



베지터블 프리타타

베지터블 프리타타

재료
브로콜리 · 콜리플라워 50g씩, 토마토 1/2개, 그린빈스 5줄기, 다진 양파 1/2컵, 달걀 3개, 생크림 1컵, 우유 1/2컵, 파르메산 치즈 3큰술, 모차렐라 치즈 1/2컵, 식빵 1/2장, 버터 2큰술, 소금 · 후춧가루 조금씩

만들기
1 식빵은 주사위 모양으로 썬다. 브로콜리와 콜리플라워, 토마토는 한입 크기로 자르고 그린빈스는 2등분한다.

2 볼에 달걀, 생크림, 우유, 파르메산 치즈, 모차렐라 치즈, 식빵을 넣어 섞다가 소금, 후춧가루로 간한다.

3 달군 팬에 버터를 녹이고 다진 양파를 볶다가 브로콜리, 콜리플라워를 볶고 토마토를 넣어 볶아 식힌다.

4 그린빈스는 끓는 소금물에 30초간 데친다.

5 오븐용기에 볶은 채소와 데친 그린빈스를 넣고 2를 붓는다.

6 180℃로 예열한 오븐에서 20~25분 정도 익힌다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
3692초계국수★…믿는 ㉠ㅓ㉧f13-09-171856
3691견과류콩국수고추장소녀13-09-171764
3690완두콩콩국수민들레13-09-171749
3689김치비빔밀면까꿍13-09-171687
3688들깨애호박칼국수카제13-09-171722
3687새송이버섯 & 마늘종 장아찌메밀국수아침13-09-171592
3686메밀소바아이13-09-171837
3685오이소박이국수블루베리13-09-171750
3684헬시 제육볶음스텔라걸스13-09-161718
3683와인설기시계바늘13-09-161668
3682색색의 궁중떡볶이하레13-09-161606
3681부추 샐러드달님13-09-161866
3680닭 구이어린늑대13-09-161772
3679여행지 음식의 맛을 집에서 맛보다-레드커리 볶음밥윈디13-09-132312
3678카넬리니 수프와 베이컨 말이파란눈물13-09-132589

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기