테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 482821  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 447410  
꽈리고추찜조회 441980  
새우야채볶음조회 436138  
일주일의 여유! 우리...조회 434408  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 415573  
[오리날개구이]두가지...조회 411806  
가죽나물장아찌조회 343539  
콩비지 완자 스파게티조회 304678  
부추 콩나나물밥조회 300881  

이전글 다음글 목록 

밀쌈롤

글쓴이: 아이  |  날짜: 2012-07-24 조회: 8824
http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh5OdRc%3D&page=186   복사
구절판의 밀전병을 사각 팬에 크게 부치고 볶은 소를 넣어 김밥처럼 돌돌 말아 한입 크기로 썰어 낸다. 초대요리의 핑거푸드로 잘 어울린다.

조리시간: 40min | 재료분량: 4인분 | 난이도: 중

재료
오이 ½개, 당근 ⅓개, 쇠고기 80g, 죽순 50g, 석이버섯 10개, 표고버섯 3개, 달걀 2개, 소금·식용유 약간씩 쇠고기·표고버섯

 

양념

간장·다진 파 2작은술씩, 설탕 1작은술, 다진 마늘·깨소금·참기름 ½작은술씩, 후춧가루 약간 밀전병 밀가루·물 1컵씩, 소금 약간 초간장 간장 2큰술, 식초·물 1큰술씩, 설탕·잣가루 1작은술씩

1 오이, 당근, 죽순은 5cm 길이로 가늘게 채 썬다.

2 석이버섯과 표고버섯은 물에 담가 불려 물기를 짜고 가늘게 채 썬다.

3 쇠고기는 핏물을 제거하고 가늘게 채 썰고 달걀은 황백으로 나누어 지단을 부친다.

4 달군 팬에 기름을 두르고 표고버섯과 쇠고기를 넣고 쇠고기, 표고버섯 양념을 넣고 달달 볶는다.

5 ④에 죽순, 오이, 당근, 석이버섯 순으로 소금 간하여 볶아 넓은 접시에 펴 넣고 식힌다.

6 밀전병 재료를 고루 섞어 체에 내려 지단 팬에 넓게 펼쳐 네모지게 부친다.

7 밀전병 속에 소재료를 고루 섞어 넣고 돌돌 말아 한입 크기로 잘라 낸다.

tip
밀전병에 온기가 살짝 있을 때 말아야 밀쌈이 풀어지지 않는다. 재료를 각각 볶지 않고 비슷한 성질의 재료를 함께 볶아 조리과정을 줄이고 지단을 넓게 부쳐 김발 말듯이 소를 넣으면 먹기 편하다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292개
No.제목글쓴이작성일조회
1517초록의 오이컵 새우샐러드편지11-09-1969144
1516저칼로리 다이어트식~ 상큼한 키위 드레싱 과일...하얀세상11-09-1962880
1515고소~~한 두부소스 샐러드스마일걸11-09-1957717
1514반찬요리) 초간단한 새우오이나물, 싱싱한 오이...아라11-09-1953922
1513아삭아삭 샐러드맑음11-09-1949111
1512sdfasdfasdf이슬11-09-1945976
1511밥의 화려한 변신~라이스크로켓사탕소녀11-09-1887909
1510자두소스 탕수육말괄랑이11-09-1877590
1509매콤달콤~장어 고추장 강정구사일생11-09-1866786
1508동글동글~고구마 크로켓 & 샐러드하늘11-09-1860535
1507맛나는 밥반찬 - 떡볶이떡 참치스틱★…행복한 ㉻루11-09-1855511
1506어묵치즈구이~ 간식과 술안주로 딱이예요~하얀세상11-09-1851178
1505저수분 수육 !! 한결 간편하게 보쌈 드셔보세요^^츠유11-09-1847522
1504담백하게 즐기는 바게트애니랜드11-09-1844153
1503산오징어냉면까꿍11-09-1779399

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기