테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 391122  
꽈리고추찜조회 368736  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 355405  
일주일의 여유! 우리...조회 351141  
새우야채볶음조회 347304  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 328350  
[오리날개구이]두가지...조회 323631  
가죽나물장아찌조회 276798  
콩비지 완자 스파게티조회 243768  
부추 콩나나물밥조회 240758  

이전글 다음글 목록 

사각두부선

글쓴이: 베베  |  날짜: 2012-07-24 조회: 3044
http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh5OdRY%3D&page=82   복사
잘게 다진 두부, 닭가슴살, 표고버섯을 양념해서 반대기를 지어 찜통에 찐 후 한입 크기로 잘라 석이버섯이나 잣으로 장식한다. 밥반찬은 물론 술안주로도 잘 어울린다.

조리시간: 1hr | 재료분량: 4인분 | 난이도: 중

재료
두부 1모(400g), 닭안심 3쪽(100g), 불린 표고버섯 1개

 

양념

소금·참기름·깨소금 1작은술씩, 설탕 ½작은술 초간장 간장 2큰술, 식초·물 1큰술씩, 설탕·잣가루 1작은술씩

1 두부는 칼등으로 으깬 다음 면포에 짜 수분을 제거한다.

2 닭안심은 심을 제거하고 잘게 다지고 불린 표고버섯은 얇게 저민 후 잘게 다진다.

3 ①, ②의 재료들을 볼에 넣고 분량의 양념을 넣어 끈기가 생길 정도로 치대 1cm 두께의 납작한 사각형으로 빚는다.

4 김이 오른 찜통에 ④를 넣고 10분간 찐 후 꺼내 네모지게 자르고 초간장을 곁들여 낸다.

tip
닭안심 대신 닭가슴살을 사용해도 되는데 재료를 섞기 전 재료의 수분을 충분히 없애야 반죽이 갈라지지 않는다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
3077다진 쇠고기 우엉말이 조림물방울12-12-102940
3076쇠고기 고추 산적아픈마음12-12-102638
3075코다리 엿장 조림어린새싹12-12-102898
3074머시멜로 아이스크림파르페청아12-12-102921
3073초코시럽 바나나튀김헤르시12-12-102801
3072크림치즈 바닐라 컵케이크햇살12-12-102544
3071크림치즈 바닐라 컵케이크미레아12-12-102509
3070불고기꼬치하얀세상12-12-102409
3069허브 미트볼민들레12-12-102672
3068망고라씨12-12-102633
3067명란젓달걀말이★…믿는 ㉠ㅓ㉧f12-12-074579
3066꽁치토마토브루스케타벤자민12-12-073676
3065크림치즈볼큐트천사12-12-073419
3064대추베이컨말이까꿍12-12-073264
3063우동샐러드민들레12-12-073194

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기