테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 458835  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 422893  
꽈리고추찜조회 422441  
새우야채볶음조회 411905  
일주일의 여유! 우리...조회 411073  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 391528  
[오리날개구이]두가지...조회 388522  
가죽나물장아찌조회 326181  
콩비지 완자 스파게티조회 287878  
부추 콩나나물밥조회 284353  

이전글 다음글 목록 

사각두부선

글쓴이: 베베  |  날짜: 2012-07-24 조회: 8008
http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh5OdRY%3D&page=158   복사
잘게 다진 두부, 닭가슴살, 표고버섯을 양념해서 반대기를 지어 찜통에 찐 후 한입 크기로 잘라 석이버섯이나 잣으로 장식한다. 밥반찬은 물론 술안주로도 잘 어울린다.

조리시간: 1hr | 재료분량: 4인분 | 난이도: 중

재료
두부 1모(400g), 닭안심 3쪽(100g), 불린 표고버섯 1개

 

양념

소금·참기름·깨소금 1작은술씩, 설탕 ½작은술 초간장 간장 2큰술, 식초·물 1큰술씩, 설탕·잣가루 1작은술씩

1 두부는 칼등으로 으깬 다음 면포에 짜 수분을 제거한다.

2 닭안심은 심을 제거하고 잘게 다지고 불린 표고버섯은 얇게 저민 후 잘게 다진다.

3 ①, ②의 재료들을 볼에 넣고 분량의 양념을 넣어 끈기가 생길 정도로 치대 1cm 두께의 납작한 사각형으로 빚는다.

4 김이 오른 찜통에 ④를 넣고 10분간 찐 후 꺼내 네모지게 자르고 초간장을 곁들여 낸다.

tip
닭안심 대신 닭가슴살을 사용해도 되는데 재료를 섞기 전 재료의 수분을 충분히 없애야 반죽이 갈라지지 않는다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
1937후리가케 응용한 초간단 요리 레시피블랙로즈12-01-1310750
1936◆ 부추쇠고기볼떡꼬치레인12-01-1310131
1935◆ 오이새싹누룽지샌드까꿍12-01-1310094
1934부추 된장찌개슬픈이별12-01-139802
1933부추 검은깨 샐러드케이트12-01-139868
1932부추 닭백숙아인12-01-139904
1931부추 방아잎전월하12-01-139817
1930부산식 고갈비구이 백반하늘12-01-1210968
1929임연수어튀김 부추무침 백반비애12-01-1210279
1928갈치 단호박 매운 조림 백반미야12-01-1210127
1927꽁치 김치찌개 백반애니랜드12-01-1210077
1926슈퍼 푸드로 만든 브레인 푸드 [건강간식] 2...된장소녀12-01-1111045
1925배추두부 된장국아침12-01-1110429
1924버섯들깨탕쿠니12-01-1110196
1923시금치마른새우 토장국은빛상자12-01-1110151

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기