테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 421095  
꽈리고추찜조회 392299  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 383350  
일주일의 여유! 우리...조회 376722  
새우야채볶음조회 374534  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 355500  
[오리날개구이]두가지...조회 353021  
가죽나물장아찌조회 298608  
콩비지 완자 스파게티조회 262661  
부추 콩나나물밥조회 259413  

이전글 다음글 목록 

생선전배추샐러드

글쓴이: 베일  |  날짜: 2012-08-20 조회: 5916
http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh5MeRo%3D&page=89   복사


부드러운 생선전에 씹는 맛이 좋은 배추와 로즈를 더해 맛을 살린 생선전배추샐러드. 푸른 잎채소와 두반장 드레싱을 곁들여 화려한 맛과 색을 낸다.






생선전배추샐러드

 

재료
생선전 10개, 로즈 10장, 배추속대 5장, 홍고추 1개, 무순·포도씨유 약간

두반장드레싱

식초·물 2큰술씩, 두반장·올리고당 1큰술씩, 다진 마늘·간장·생강즙·참기름 ½큰술씩

1 생선전은 기름을 두르지 않은 팬에 데운 뒤 한입 크기로 자른다.

2 배추속대와 로즈는 큼직하게 썰고, 홍고추는 동그랗게 썬다. 무순은 씻어서 물기를 제거 한다.

3 참기름을 제외한 드레싱 재료를 한데 섞고 마지막에 참기름을 섞는다.

4 달군 팬에 생선전, 배추, 로즈, 홍고추, 무순을 넣고 드레싱을 뿌려 고루 버무려질 정도로 볶은 뒤 샐러드 접시에 담아낸다.

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
2972와인삼겹살구이와 묵은지쌈별님12-11-165049
2971커리새우스테이크제니12-11-164647
2970양파피클 곁들인 골뱅이커틀릿개나리12-11-164632
2969표고버섯 떡갈비스리틸걸스12-11-164488
2968구운 송이버섯 꽁치튀김포레스트12-11-164541
2967모둠 버섯 골동반쌈장소녀12-11-164295
2966양송이버섯 매콤 강정꼬마천사12-11-164056
2965모둠 버섯 베이컨프리타타벤자민12-11-163911
2964백만송이버섯 크림소스차우더진달래12-11-164058
2963고등어조림 별별 부재료햇살12-11-095863
2962취향 따라 다른, 고등어 조림 양념장스위티12-11-095460
2961간장 양념 고등어조림비애12-11-095114
2960삼치 브로콜리조림스마일걸12-11-094855
2959꽁치 열무조림다크엔젤12-11-094819
2958갈치 애호박조림츠키12-11-094749

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기