테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 453171  
꽈리고추찜조회 417687  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 415259  
새우야채볶음조회 406003  
일주일의 여유! 우리...조회 405662  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 385964  
[오리날개구이]두가지...조회 383046  
가죽나물장아찌조회 321795  
콩비지 완자 스파게티조회 283830  
부추 콩나나물밥조회 280325  

이전글 다음글 목록 

오징어 콩나물 겨자채

글쓴이: 어린새싹  |  날짜: 2012-08-16 조회: 8208
http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh5Mdho%3D&page=216   복사
 


재료
오징어 1마리, 콩나물 200g, 오이 1/2개, 당근 1/6개, 무순 약간, 겨자소스(연겨자·설탕 1큰술씩, 물·식초 2큰술씩, 다진 마늘·참기름 2작은술씩, 깨소금 1작은술, 간장 약간)

만들기
1 오징어는 껍질과 내장을 제거하고 잔칼집을 넣은 뒤 곱게 채썬다. 2 콩나물은 꼬리 끝만 제거하고 잘 씻어 끓는 물에 아삭하게 데쳐 식힌다. 3 오이와 당근은 5cm 길이로 곱게 채썰고 무순은 뿌리 끝만 다듬어 찬물에 담갔다 건진다. 4 연겨자는 물에 잘 푼 뒤 나머지 겨자소스 재료를 넣고 고루 섞는다. 5 볼에 모든 재료를 고루 섞어 담고 겨자소스를 넣어 버무린다.

Tip
콩나물은 데친 뒤 재빨리 식혀야 통통하고 아삭한 식감을 살릴 수 있다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
1067오징어 꽃회★…행복한 ㉻루11-02-2423266
1066부안바지락죽시엘11-02-2323312
1065소고기 무밥안나11-02-2222396
1064지친속을 달래는 콩나물편지11-02-2122063
1063양념이 중요해! 오동통<양념꼬막>구사일생11-02-2121433
1062뜨근하게 속풀어주는 바지락수제비 한그릇 하실래요?앙큼꼬마11-02-2120929
1061너무나도 간단한 바삭하고 고소한 전병물망초11-02-2120642
1060갑작스런 손님상 차리기 <골뱅이무침,번데기>완두콩11-02-2120802
1059쏙쏙 집어먹는 재미가 쏠쏠한 <미니 오므라이스>레이첼11-02-2120131
1058조막만큼 삼겹살로 온가족이 즐길 수 있는~...니브11-02-2119784
1057바쁜직장인 간편 아침 치즈토스트벤자민11-02-2119890
1056칼슘 풍부 시원한 멜국 끓이기 (제주도 토속음식)블랙엔틱11-02-2120939
1055다이어트 초대요리로 강추 닭가슴살인삼말이찜니브11-02-2120107
1054일주일이 든든한 직장인 반찬 8가지후루룩소녀11-02-2119655
1053직장동료를 위한 세가지맛 샌드위치도시락바이올린11-02-2119387

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기