 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요 |
레시피가 궁금해요
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
보리 우엉 볶음밥 | ||
|
||
http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh5KeRs%3D&page=97
|
||
| 보리는 숨이 차고 손발이 저리며 입병을 달고 사는 소양인에게 좋은 식재료. 여기에 해열과 이뇨 작용을 해 부종이나 위와 장의 장애 개선 효과가 있는 우엉을 곁들이면 소양인의 한 끼 보양식으로 흠 잡을 데가 없다. 재료 보리밥 1공기, 우엉 대, 양파 개, 소금 ½작은술, 다시마 물 2큰술, 올리브유 1큰술 만들기 1 우엉은 껍질을 벗겨 반달 모양으로 얄팍하게 썰고, 양파는 곱게 채 썬다. 2 달군 팬에 올리브유를 두르고 우엉과 양파를 넣어 말갛게 볶는다. 3 ②에 보리밥을 넣고 물을 조금씩 부어가며 고슬고슬하게 볶은 다음 소금과 후추로 간을 맞춘다. |
| |
| 총 게시글 4,292개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 2852 | 멕시칸시즈닝에 구운 윙과 피코테가요 | 스위티 | 12-10-16 | 1515 |
| 2851 | 나초와 구아카몰레, 토마토살사 | 은빛상자 | 12-10-16 | 1507 |
| 2850 | 사천식 왕만두 | 된장소녀 | 12-10-15 | 2154 |
| 2849 | 꽃게 어묵탕 | 윈디 | 12-10-15 | 1825 |
| 2848 | 녹차호떡 | 블랙엔틱 | 12-10-15 | 1650 |
| 2847 | 미니양파 피클 | 하얀세상 | 12-10-15 | 1582 |
| 2846 | 적양파 간장구이 | 편지 | 12-10-15 | 1541 |
| 2845 | 미역초무침 | 바이올린 | 12-10-15 | 1527 |
| 2844 | 다시마 채소말이 | 제니 | 12-10-15 | 1281 |
| 2843 | 토마토 해산물리소토 | 바람 | 12-10-15 | 1431 |
| 2842 | 토마토 채소스튜 | 청개구리 | 12-10-15 | 1376 |
| 2841 | 견과류 채소샐러드 | 햇살 | 12-10-15 | 1214 |
| 2840 | 견과류단자 | 츠키 | 12-10-15 | 1294 |
| 2839 | 매실더덕장아찌주먹밥 | ★…㉧Ħ플 ㉺㉧I | 12-10-14 | 2418 |
| 2838 | 마늘장아찌삼겹살냉채 | 아이 | 12-10-14 | 1778 |
  91 92 93 94 95 96 97 98 99 100   |
 |
