 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요 |
레시피가 궁금해요
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
보리 우엉 볶음밥 | ||
|
||
http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh5KeRs%3D&page=87
|
||
| 보리는 숨이 차고 손발이 저리며 입병을 달고 사는 소양인에게 좋은 식재료. 여기에 해열과 이뇨 작용을 해 부종이나 위와 장의 장애 개선 효과가 있는 우엉을 곁들이면 소양인의 한 끼 보양식으로 흠 잡을 데가 없다. 재료 보리밥 1공기, 우엉 대, 양파 개, 소금 ½작은술, 다시마 물 2큰술, 올리브유 1큰술 만들기 1 우엉은 껍질을 벗겨 반달 모양으로 얄팍하게 썰고, 양파는 곱게 채 썬다. 2 달군 팬에 올리브유를 두르고 우엉과 양파를 넣어 말갛게 볶는다. 3 ②에 보리밥을 넣고 물을 조금씩 부어가며 고슬고슬하게 볶은 다음 소금과 후추로 간을 맞춘다. |
| |
| 총 게시글 4,292개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 3002 | 돌산 갓김치 | 민들레 | 12-11-29 | 2207 |
| 3001 | 알타리동치미 | 스텔라걸스 | 12-11-29 | 2126 |
| 3000 | 파김치 | 물방울 | 12-11-29 | 1923 |
| 2999 | 양배추 깻잎김치 | 달 | 12-11-29 | 1941 |
| 2998 | 더덕김치 | 어린늑대 | 12-11-29 | 1843 |
| 2997 | 양파김치 | 앙큼꼬마 | 12-11-29 | 1748 |
| 2996 | 풋고추김치 | 앙큼꼬마 | 12-11-29 | 2138 |
| 2995 | 고구마 치즈 오븐 구이 | 스위트 | 12-11-29 | 2052 |
| 2994 | 용봉탕 | koendi | 12-11-29 | 1690 |
| 2993 | 조랭이떡 호박 범벅 | 완두콩 | 12-11-29 | 1663 |
| 2992 | 토마토 두부 샐러드 | 앙큼꼬마 | 12-11-29 | 1445 |
| 2991 | 녹차 잣국수 | 윈디 | 12-11-29 | 1370 |
| 2990 | 쑥 새우 완자탕 | 라일락 | 12-11-29 | 1293 |
| 2989 | 닭곰탕전골 | 애니랜드 | 12-11-29 | 1305 |
| 2988 | 김장아찌 | 크리스탈 | 12-11-24 | 3009 |
  81 82 83 84 85 86 87 88 89 90   |
 |
