 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요 |
레시피가 궁금해요
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
보리 우엉 볶음밥 | ||
|
||
http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh5KeRs%3D&page=72
|
||
| 보리는 숨이 차고 손발이 저리며 입병을 달고 사는 소양인에게 좋은 식재료. 여기에 해열과 이뇨 작용을 해 부종이나 위와 장의 장애 개선 효과가 있는 우엉을 곁들이면 소양인의 한 끼 보양식으로 흠 잡을 데가 없다. 재료 보리밥 1공기, 우엉 대, 양파 개, 소금 ½작은술, 다시마 물 2큰술, 올리브유 1큰술 만들기 1 우엉은 껍질을 벗겨 반달 모양으로 얄팍하게 썰고, 양파는 곱게 채 썬다. 2 달군 팬에 올리브유를 두르고 우엉과 양파를 넣어 말갛게 볶는다. 3 ②에 보리밥을 넣고 물을 조금씩 부어가며 고슬고슬하게 볶은 다음 소금과 후추로 간을 맞춘다. |
| |
| 총 게시글 4,292개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 3227 | 씨겨자 소스에 재운 삼겹살구이 | koendi | 13-01-15 | 2680 |
| 3226 | 쇠고기 치즈말이 | 시계바늘 | 13-01-15 | 2915 |
| 3225 | 인도식 탄두리치킨 | 루시엘 | 13-01-15 | 2216 |
| 3224 | 진주꽃떡 | 제니 | 13-01-14 | 2606 |
| 3223 | 진주비빔밥 | 하얀세상 | 13-01-14 | 2480 |
| 3222 | 선지국 | 까꿍 | 13-01-14 | 2361 |
| 3221 | 진주냉면 | 다크엔젤 | 13-01-14 | 2119 |
| 3220 | 진주장어구이 | 앙큼꼬마 | 13-01-14 | 2253 |
| 3219 | 생강 소스 연어 구이 | 벤자민 | 13-01-14 | 1899 |
| 3218 | 흰살 생선 채소 볶음 | 라일락 | 13-01-14 | 1944 |
| 3217 | 더덕 유자청 구이 | 쏘이 | 13-01-14 | 1796 |
| 3216 | 홍합 볶음 | 달님 | 13-01-14 | 1717 |
| 3215 | 애호박두부구이 | 로사 | 13-01-11 | 2832 |
| 3214 | 오코노미야키 | 루시엘 | 13-01-11 | 2395 |
| 3213 | 알밥 | 천칭자리 | 13-01-11 | 2412 |
  71 72 73 74 75 76 77 78 79 80   |
 |
