테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 353676  
꽈리고추찜조회 338752  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 323921  
일주일의 여유! 우리...조회 318270  
새우야채볶음조회 315364  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 292515  
[오리날개구이]두가지...조회 286165  
가죽나물장아찌조회 253115  
콩비지 완자 스파게티조회 218650  
부추 콩나나물밥조회 216638  

이전글 다음글 목록 

§ 삼치조림 §

글쓴이: 민들레  |  날짜: 2012-10-18 조회: 1657
http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh5GdRE%3D&page=74   복사
§ 삼치조림 §

◇ 재료
: 삼치 1마리, 알감자 10개, 대파 1뿌리, 붉은 고추 1개, 밀가루·식용유 2큰술씩, 물 적당량

◇ 삼치 밑간 : 생강 1쪽, 청주 ½큰술, 소금·후춧가루 약간씩, 참기름 적당량

◇ 조림장 : 마늘 2톨, 생강 1쪽, 고춧가루 3큰술, 맛술 2큰술, 간장 1½큰술, 청주 1큰술, 설탕 ½큰술, 유자청 ½작은술, 후춧가루 약간, 물 적당량

◇ 준비하기

1 삼치 밑간 재료 중 생강을 얇게 저민 뒤 나머지 분량의 밑간 재료와 섞는다.

2 삼치는 깨끗이 손질해 3등분한 다음 ①의 밑간에 10분 정도 잰다.

3 알감자는 껍질째 깨끗이 씻어 끓는 물에 넣고 반 정도 익도록 삶은 뒤 건져 껍질을 벗긴다. 큰 것은 반 자른다.

4 대파는 4㎝ 길이로 썰고, 붉은 고추는 어슷 썬다.

5 조림장 재료 중 마늘과 생강을 얇게 저민 뒤 나머지 조림장 재료와 섞는다.

◇ 만들기

1 준비한 삼치 앞뒤로 밀가루를 살짝 묻힌 뒤 식용유를 두른 달군 팬에 노릇하게 지진다.

2 ①의 팬에 조림장을 붓고 알감자와 대파, 붉은 고추를 넣어 약한 불에서 조린다.

Tip

알감자를 미리 반쯤 익혔다가 양념에 조리면 잘 익고 간도 잘 배어 보다 깊은 맛이 난다. 중간 과정을 거치지 않고 바로 양념에 조리면 속까지 잘 익지 않을 뿐만 아니라 감자의 전분으로 인해 조림장이 걸쭉해진다.
이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
3197가자미 크림소스찜꼬마천사13-01-082323
3196새콤 표고버섯을 올린 케이크 초밥비애13-01-082265
3195스팀 단호박 푸로슈토 햄말이크리스탈13-01-082028
3194무청 오징어리조토블루베리13-01-081902
3193치즈를 올린 시금치 토마토볶음아이13-01-081900
3192지중해식 양배추볶음포시13-01-081691
3191구운 홍피망을 곁들인 페스토소스 푸실리상큼걸13-01-081738
3190비프 & 브로콜리볶음알스크림13-01-081558
3189얼큰쇠고기무국햇살13-01-072677
3188김치낙지콩나물해장국케이트13-01-072444
3187매생이들깨탕눈꽃13-01-072317
3186목이 칼칼하고 기침 나는 목감기에 최고 도라지튀각개나리13-01-072235
3185천식과 기침, 초기 감기 잡는 은행 참깨죽앨리스13-01-072080
3184기관지를 튼튼하게, 기침감기 예방하는 꿀배숙은빛상자13-01-071929
3183가벼운 축농증과 코감기에 좋은 생강 계피차아델리13-01-071874

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기