테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 489240  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 453858  
꽈리고추찜조회 447865  
새우야채볶음조회 442931  
일주일의 여유! 우리...조회 440873  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 422217  
[오리날개구이]두가지...조회 418384  
가죽나물장아찌조회 348531  
콩비지 완자 스파게티조회 309288  
부추 콩나나물밥조회 305456  

이전글 다음글 목록 

칠리콘카르네와 멕시칸시즈닝에 구운 감자

글쓴이: 편지  |  날짜: 2012-10-16 조회: 6555
http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh5Gcxs%3D&page=21   복사


칠리콘카르네와 멕시칸시즈닝에 구운 감자

 

칠리콘카르네와 멕시칸시즈닝에 구운 감자


재료
감자 1개, 올리브유 2큰술

멕시칸시즈닝

 케이준시즈닝·큐민 ½작은술씩, 오레가노 ⅓작은술, 후춧가루·소금 약간씩

칠리콘카르네

레드 키드니빈 통조림 ½캔, 옥수수 통조림 ⅓캔, 홀토마토 500g, 다진 쇠고기 400g, 양파 1개, 할라피뇨 4개, 토마토페이스트 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 오레가노 ½작은술, 큐민가루 ⅓작은술, 고수·소금·설탕 약간씩, 식용유 적당량, 물 2컵

1 레드 키드니빈 통조림과 옥수수 통조림은 체에 밭쳐 물기를 제거한 후 각각 절반은 으깨고 나머지는 그대로 둔다.

2 할라피뇨는 씨를 제거해서 굵게 다지고 양파도 굵게 다진다.

3 두꺼운 팬에 식용유를 두르고 다진 양파와 다진 할라피뇨, 다진 마늘, 다진 쇠고기 순으로 중간 불에서 볶다가 토마토페이스트를 넣는다.

4 ③에 홀토마토와 큐민가루, 오레가노, 소금, 설탕, 물을 넣고 약한 불에서 끓이다가 ①의 레드 키드니빈과 옥수수를 모두 넣고 걸쭉하게 끓인 뒤 고수를 뿌린다.

5 분량의 멕시칸시즈닝 재료를 섞어 준비하고 감자는 웨지로 자른다.

6 감자에 멕시칸시즈닝과 올리브유을 뿌려 팬에 굽는다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292개
No.제목글쓴이작성일조회
3992바나나셰이크라일락14-02-136160
3991녹차 영양밥미야14-02-135961
3990◎중금속 배출 효과가 뛰어난 미역편지14-02-135832
3989사과절임을 곁들인 돼지고기 요리월하14-02-135783
3988도라지 샐러드루베트14-02-135501
3987미역과 오이 초무침블루베리14-02-135724
3986크리스피 파인애플월하14-02-135559
3985양파청 봄배추겉절이스위티14-02-135643
3984양파청에 잰 옛날불고기아라14-02-135649
3983나른한 봄, 우리 집 피로회복제민들레14-02-135557
3982매생이굴떡국어린새싹14-02-055580
3981단호박옹심이떡국눈꽃14-02-055849
3980버섯들깨떡국까꿍14-02-055813
3979쇠고기산적떡국벤자민14-02-055856
3978모시조개오색떡국비올레트14-02-055816

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기