테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 329518  
꽈리고추찜조회 319084  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 303415  
일주일의 여유! 우리...조회 296645  
새우야채볶음조회 294593  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 268368  
[오리날개구이]두가지...조회 264401  
가죽나물장아찌조회 236588  
콩비지 완자 스파게티조회 200710  
부추 콩나나물밥조회 198556  

이전글 다음글 목록 

게살부리토

글쓴이: 츠키  |  날짜: 2012-10-16 조회: 1064
http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh5GcxQ%3D&page=89   복사


게살부리토

 

게살부리토


재료
토르티야 2장, 로메인 1장, 고수 1줄기, 할라피뇨 피클 3개, 게살 100g, 망고 웨지 2쪽, 파프리카 ½개, 홍고추 ⅓개, 양파 ¼개, 올리브유 1큰술, 레몬즙 ⅔큰술, 칠리콘카르네·사워크림 적당량씩, 통조림용 레드 키드니빈·수박·파파야·소금 약간씩

1 레드 키드니빈 통조림용은 체에 밭쳐 물기를 제거한다. 고수는 한 잎씩 떼어놓는다.

2 양파, 파프리카는 사방 1cm로 썰고, 수박·파파야는 사방 1cm로 깍둑 썬다. 망고는 웨지로 자르고 홍고추는 슬라이스한다. 썰어 놓은 재료에 올리브유, 레몬즙, 소금을 넣고 살짝 버무린다.

3 토르티야를 팬에 굽는다.

4 토르티야 위에 사워크림, 로메인, 칠리콘카르네, ②와 레드 키드니빈, 게살을 올린다. 할라피뇨 피클, 고수를 곁들인다.

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
2972와인삼겹살구이와 묵은지쌈별님12-11-161806
2971커리새우스테이크제니12-11-161462
2970양파피클 곁들인 골뱅이커틀릿개나리12-11-161492
2969표고버섯 떡갈비스리틸걸스12-11-161345
2968구운 송이버섯 꽁치튀김포레스트12-11-161452
2967모둠 버섯 골동반쌈장소녀12-11-161260
2966양송이버섯 매콤 강정꼬마천사12-11-161012
2965모둠 버섯 베이컨프리타타벤자민12-11-16950
2964백만송이버섯 크림소스차우더진달래12-11-161078
2963고등어조림 별별 부재료햇살12-11-092412
2962취향 따라 다른, 고등어 조림 양념장스위티12-11-092125
2961간장 양념 고등어조림비애12-11-091820
2960삼치 브로콜리조림스마일걸12-11-091583
2959꽁치 열무조림다크엔젤12-11-091619
2958갈치 애호박조림츠키12-11-091570

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기