테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 397107  
꽈리고추찜조회 373752  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 361904  
일주일의 여유! 우리...조회 356669  
새우야채볶음조회 353628  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 334255  
[오리날개구이]두가지...조회 329529  
가죽나물장아찌조회 281447  
콩비지 완자 스파게티조회 248093  
부추 콩나나물밥조회 245139  

이전글 다음글 목록 

게살부리토

글쓴이: 츠키  |  날짜: 2012-10-16 조회: 2616
http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh5GcxQ%3D&page=59   복사


게살부리토

 

게살부리토


재료
토르티야 2장, 로메인 1장, 고수 1줄기, 할라피뇨 피클 3개, 게살 100g, 망고 웨지 2쪽, 파프리카 ½개, 홍고추 ⅓개, 양파 ¼개, 올리브유 1큰술, 레몬즙 ⅔큰술, 칠리콘카르네·사워크림 적당량씩, 통조림용 레드 키드니빈·수박·파파야·소금 약간씩

1 레드 키드니빈 통조림용은 체에 밭쳐 물기를 제거한다. 고수는 한 잎씩 떼어놓는다.

2 양파, 파프리카는 사방 1cm로 썰고, 수박·파파야는 사방 1cm로 깍둑 썬다. 망고는 웨지로 자르고 홍고추는 슬라이스한다. 썰어 놓은 재료에 올리브유, 레몬즙, 소금을 넣고 살짝 버무린다.

3 토르티야를 팬에 굽는다.

4 토르티야 위에 사워크림, 로메인, 칠리콘카르네, ②와 레드 키드니빈, 게살을 올린다. 할라피뇨 피클, 고수를 곁들인다.

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
3422명란젓쌈장 + 무말랭이무침이뽄여우13-05-063148
3421견과류쌈장 + 어묵볶음파란눈물13-05-062804
3420아삭한 혹은 보드라운 숙쌈후루룩소녀13-05-062738
3419액젓쌈장 + 생선조림스마일걸13-05-062649
3418참치쌈장 + 마늘종무침베일13-05-062468
3417멸치된장쌈장 + 참나물겉절이가루13-05-062560
3416봄 컬러 찬연한 한입거리 - 벚꽃주먹밥과 미니...하얀건담13-05-034105
3415손으로 먹는 샐러드 - 토마토컵 카프레제로사13-05-033701
3414든든하게 먹는 한식 타파스 - 쌈밥과 고추장쌈장츠키나13-05-033387
3413미니 사이즈로 만든 멕시컨 - 한 입 타코 &...미야13-05-033519
3412아삭하고 매콤하게 씹히는 맛 - 페퍼 범루시엘13-05-032819
3411스카치 에그큐트천사13-05-032962
3410크리스피 파인애플별은이뽀13-05-032500
3409미역과 오이 초무침허브13-05-032671
3408도라지 샐러드아라13-05-032471

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기