테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 468596  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 433075  
꽈리고추찜조회 430241  
새우야채볶음조회 422193  
일주일의 여유! 우리...조회 420484  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 401281  
[오리날개구이]두가지...조회 398029  
가죽나물장아찌조회 333085  
콩비지 완자 스파게티조회 294118  
부추 콩나나물밥조회 290634  

이전글 다음글 목록 

게살부리토

글쓴이: 츠키  |  날짜: 2012-10-16 조회: 6008
http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh5GcxQ%3D&page=143   복사


게살부리토

 

게살부리토


재료
토르티야 2장, 로메인 1장, 고수 1줄기, 할라피뇨 피클 3개, 게살 100g, 망고 웨지 2쪽, 파프리카 ½개, 홍고추 ⅓개, 양파 ¼개, 올리브유 1큰술, 레몬즙 ⅔큰술, 칠리콘카르네·사워크림 적당량씩, 통조림용 레드 키드니빈·수박·파파야·소금 약간씩

1 레드 키드니빈 통조림용은 체에 밭쳐 물기를 제거한다. 고수는 한 잎씩 떼어놓는다.

2 양파, 파프리카는 사방 1cm로 썰고, 수박·파파야는 사방 1cm로 깍둑 썬다. 망고는 웨지로 자르고 홍고추는 슬라이스한다. 썰어 놓은 재료에 올리브유, 레몬즙, 소금을 넣고 살짝 버무린다.

3 토르티야를 팬에 굽는다.

4 토르티야 위에 사워크림, 로메인, 칠리콘카르네, ②와 레드 키드니빈, 게살을 올린다. 할라피뇨 피클, 고수를 곁들인다.

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
2162오리엔탈소스 모둠채소구이아침12-03-169591
2161단호박꿀구이알스크림12-03-169280
2160홈 메이드 비어캔치킨★…행복한 ㉻루12-03-169724
2159고추장소스 통오징어구이텐시12-03-169407
2158도미감자구이블랙엔틱12-03-168971
2157갈릭 립아이스테이크비애12-03-1410899
2156비프화이타초록나무12-03-1410046
2155갈릭·스위트포테이토 피자허브12-03-1410010
2154깐풍기아라12-03-149670
2153수제햄버거로사12-03-149664
2152치아바타샌드위치사탕소녀12-03-149822
2151건고사리잡채네스다12-03-149528
2150애호박오가리 대하꼬치말괄랑이12-03-149336
2149시래기 조갯살죽달님12-03-149484
2148건고춧잎 게맛살튀김다크엔젤12-03-149397

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기