테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 311017  
꽈리고추찜조회 303953  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 284060  
일주일의 여유! 우리...조회 279103  
새우야채볶음조회 276078  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 250587  
[오리날개구이]두가지...조회 246685  
가죽나물장아찌조회 222388  
콩비지 완자 스파게티조회 186778  
부추 콩나나물밥조회 185060  

이전글 다음글 목록 

달래두부샐러드

글쓴이: 은빛상자  |  날짜: 2011-04-05 조회: 24115
http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh1OdRY%3D&page=23   복사
◆ 달래두부샐러드


조리시간 30min | 재료분량 2인분 | 난이도 하


재료 달래 ½묶음, 두부 ½모, 방울토마토 8개, 멥쌀가루 ⅔컵, 포도씨유·소금 약간씩

매실소스 매실효소 3큰술, 식초 1큰술, 다진 마늘·깨소금·간장 ½작은술씩, 소금 약간

1 달래는 알뿌리 쪽의 검은 부분을 제거하고 겉껍질을 벗긴 뒤 물에 씻어 3㎝ 길이로 썬다. 알뿌리가 굵은 경우 그대로 먹기에 매콤하므로 칼로 눌러 납작하게 만들어 굵게 다져도 좋다.

2 두부는 사방 1.5㎝ 크기로 썰어 소금을 살짝 뿌렸다가 종이타월로 수분을 제거한 뒤 멥쌀가루를 고루 묻히고 기름 두른 팬에 얹어 노릇하게 굽는다.

3 토마토는 깨끗이 씻어 꼭지를 떼고 2등분한다.

4 양념을 고루 섞어 매실소스를 만든다.

5 샐러드 접시에 달래, 구운 두부, 방울토마토를 담고 매실소스를 고루 뿌린다.

 


달래두부샐러드

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
3962굴 크림수프쿠니14-01-211919
3961몸의 온기 유지에 탁월네스다14-01-151868
3960원기 회복과 감기 예방 효과★…믿는 ㉠ㅓ㉧f14-01-151864
3959냉한 기운을 다스려주는 차 한 잔포시14-01-151829
3958제철 채소로 몸을 따뜻하게단풍잎14-01-151739
3957담백한 맛으로 원기충전아라14-01-151644
3956토마토, 파프리카 브루스케타★…행복한 ㉻루14-01-151713
3955연어 크림치즈 카나페베일14-01-151840
3954스크램블드에그 & 머슈룸 카나페청아14-01-151678
3953오징어, 새우, 감자 크리스피 칩아이리스14-01-151883
3952닭 가슴살 아보카도 토르티야천칭자리14-01-151597
3951크랜베리 시리얼 칩아이14-01-151806
3950양파 수프청개구리14-01-101837
3949부야베스윈디14-01-101982
3948애플생강 크림수프아라14-01-101949

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기