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최고 맛집을 찾아라
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빕스 웰빙 샐러드 메뉴와 아시안 쿨 누들 | ||
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http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wNNEIrVD9NNA%3D%3D&num=ExhNcQ%3D%3D&page=221
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여름이 다가오면 다이어트를 시작하는 사람들이 늘어난다. 여름이라 몸과 마음이 쉽게 지쳐버리는 이 때! 맛과 영양을 골고루 갖춘 완소 웰빙 샐러드 메뉴와 더위를 한방에 날려주는 아시안 쿨 누들로 남은 여름을 시원하고 사랑스런 완소녀로 다시 태어날 수 있는 샐러드 레시피를 알아보자. [사진제공 빕스-사진좌측방향부터 맛살 브루스케따, 두부까나페, 크림치즈 까나페] 맛살 브루스케따 [재료] 게맛살 50g, 바게트 슬라이스 10개, 토마토 케찹 15g, 마요네즈 15g, 오이 슬라이스 10g, 양파 슬라이스 10g [조리법] 1. 싱싱한 야채를 준비한다. 2. 야채, 소스, 맛살을 넣고 믹싱한다. 3. 바게트 빵에 올린다. 4. 접시에 담는다. 두부까나페 [재료] 두부 1/2 모, 오이 슬라이스 50g, 가지 슬라이스 50g [땅콩소스 만드는 법] 땅콩버터잼 3T, 사과식초 약간, 연겨자 약간, 설탕 약간 물 1T를 준비해 섞는다. [조리법] 1. 야채를 볶는다. 2. 두부를 자른다. 3. 두부 위에 야채를 올린다. 4. 드레싱 뿌려 접시에 담는다. 크림치즈 까나페 [재료] 크래커 10개, 마스카포네 치즈 40g, 오렌지 마멀레이드 15g [조리법] 1. 크래커에 마스카포네 치즈를 바른다. 2. 오렌지 마멀레이드를 올린다. 3. 접시에 담아 제공한다. 치킨브레스트 유자 샐러드  [사진제공 빕스] [재료] 브로컬리 120g, 치킨 가슴살 100g, 라디치오 20g, 레드양파 15g, 방울 토마토 5개, 레몬슬라이스 약간, 통후추 약간 [유자 드레싱 만드는 법] 올리브유 1C, 레몬식초 1/3C, 유자청 3T, 허브류 약간를 섞는다. [조리법] 1. 브로컬리를 끓는 물에 살짝 데친다. 2. 치킨 가슴살을 익힌다. 3. 야채를 준비한다. 4. 유자 드레싱을 만든다. 5. 접시에 담은 뒤 통후추와 레몬슬라이스를 뿌린다. 페타치즈 토마토 샐러드  [사진제공 빕스] [재료] 토마토 150g, 그린비타민 10g, 옐로우 파프리카 50g, 블랙올리브 10g, 페타치즈 10g, 통후추 약간 [애플민트 드레싱 만드는 법] 올리브유 1C, 사과식초 1/3C, 애플민트 약간, 물1/3C 섞는다. [조리법] 1. 야채를 다듬는다. 2. 페타치즈를 먹기 좋게 자른다. 3. 애플민트 드레싱을 만든다. 4. 접시에 담은 뒤 통후추를 뿌린다. 석류&과일 펀치  [사진제공 빕스] [재료] 수박 다이스 20g, 사과 다이스 20g, 키위 다이스 20g, 망고젤리 다이스 20g, 레몬 1개, 석류 주스 500ml [조리법] 1. 준비한 과일과 젤리를 먹기 좋은 사이즈로 자른다. 2. 석류주스에 레몬즙과 준비한 과일을 섞어준다. 3. 접시에 담아 제공한다. 아시안 쿨 누들(메밀소바) [재료] 메밀면 50g, 소바 육수 100ml, 오이 슬라이스 2g, 무순 2g, 와사비 약간, 무즙 5g [조리법] 1. 메밀면을 삶는다. 2. 야채를 준비한다. 3. 믹서기로 무를 갈아준다. 4. 접시에 육수와 재료를 담는다. |
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| 총 게시글 1,385개 |
| 행복추풍령감자탕 맛짱입니다.(가산디지탈단지 마... | 조회: 3517 | |
| 정말 맛있는 감자탕을 찾는다면 적극 추천합니다....맛 짱!!!!!!!!등갈비찜, 뼈찜, 묵은지 감자탕, 해물 감자탕 | ||
| [ 벤자민 | 2008-01-17 ] | ||
| 돌판시대 | 조회: 3268 | |
| 현재 수원 권선구 권선동에서 돌판 시대를 운영 중인 임응천 입니다현재 업소를 2006년 3월 경에 보증금 3000만원에 시설 권리금 300만원에 인수 주인이... | ||
| [ 꼬마천사 | 2008-01-17 ] | ||
| 비오는 날에는 역시 짬뽕을... | 조회: 3002 | |
| 올림픽기념관에서 달서구청방향 사이 sk주유소 옆 | ||
| [ 어린늑대 | 2008-01-16 ] | ||
| ★★★★★의정부 맛의명가 | 조회: 3286 | |
| 경기도 의정부시 신시가지 y.m.c.a앞에 위치하고 있습니다. 일단 한번 오셔서 맛을 보시고 평가하세요....광고 그대로 잊혀지지않는 어머니의 손맛입니다. | ||
| [ 까꿍 | 2008-01-16 ] | ||
| [한남동] 이쯔모 -일본술집/라면 | 조회: 3500 | |
| 위치-한남동 순천향병원에서, 국민은행쪽으로 가다 바로 왼쪽골목에있어여. 전화-02-796-8743 일본인 주방장이 직접 만들어주는 음식들,,,,라면은 면발이 정말 살아있고, ... | ||
| [ 물망초 | 2008-01-13 ] | ||
 | 대학로의 또 다른 맛&먹거리 | 조회: 3268 |
| 1. 작은 스위스 정통 스위스 퐁듀를 맛볼 수 있는 곳으로 치즈퐁듀, 브루기뇽 퐁듀, 클래식 퐁듀를 비롯, 베테랑 조리장의 수준급 솜씨가 가미된 세계 여러나라의 다양한 메뉴를... | ||
| [ 솜사탕 | 2008-01-07 ] | ||
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