 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보 |
요리와 생활정보
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
다이어트 無설탕 시리즈 ! 다이어트 칵테일과 로맨틱한 순간을 | ||
|
||
http://cook.pruna.com/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=GR9JeA%3D%3D&page=305
|
||
한잔에 42칼로리
**위의 진,럼.데킬라,트리플 섹은 알콜류 입니다. 모두를 구하기 힘들다면 진 혹은 럼 중 한가지를 4ml준비하세요 **로맨틱한 분위기를 살짝 북돋아줄 정도의 칵테일로 알콜이 강하지 않습니다. **그래도 알콜이 약하다면 2ml정도의 알콜만 넣어주세요. **제로칼로리 콜라를 사용시 칼로리가 절반 이하로 내려갑니다. 1. 우선 작은 볼에 레몬즙과 스테비아 혹은 아스파탐을 넣고 잘 섞어주세요. 2. 약간 넓은 볼에 레몬조각과 얼음을 제외한 재료들을 넣고 섞어줍니다. 3. 준비한 예쁜 2개의 칵테일 잔에 섞은 것을 나누어 넣고, 얼음과 레몬을 띄우면 ok
한잔에 20칼로리
**롱아일랜드 프레셔에 비해 알콜도수가 강합니다. **굉장히 청량감 있는 맛으로 한여름의 더위를 산뜻하게 만들어주는 칵테일 이에요. **친구들과의 식사에서 아페리티프로도 매우 좋습니다 1.민트잎 2장과 스테비아를 작은 볼에 넣고 숟가락으로 으깨듯 섞어줍니다 2.다른 볼에 럼과 레몬즙을 넣고 섞어주세요 3.목이 긴 컵에 (2)와 (1)을 나누어 넣어줍니다. 4.탄산수 역시 컵에 나누어 넣어주세요. 5.마지막으로 민트잎을 띄위 장식해줍니다. 다이어트 無설탕시리즈 1차는 이렇게 끝났습니다 ^^ 다음편엔 대마의 맞춤식 다이어트 제안입니다!! 현재 자신의 체형에는 어떤 다이어트가 맞는 지 궁금하다면 다이어트의 여왕 다음시리즈인 '나를 위한 최고의 선택' 시리즈를 놓치지 마세요.
|
| |
| 총 게시글 2,515개 |
 | 캠핑 갈 때, 컨테이너 푸드하세요 | 조회: 21390 |
| 지금 뉴욕, 런던의 핫한 레스토랑에서는 맛과 건강은 물론 스피드와 스타일까지 고려한 컨테이너 푸드가 인기다. 좋은 유기농 재료를 사용해 반조리 상태로 만든 레스토랑의 요리를 ... | ||
| [ 초록샤인 | 2010-09-11 ] | ||
 | 8월엔 아삭아삭, 문경 꿀사과 | 조회: 21815 |
| 아직까지 사람의 손을 덜 타 천혜의 자연이 고스란히 남아 있는 곳, 경북 문경. 국내 여행깨나 다녀본 사람들은 한여름 무더위를 피하고자 심심산골마다 얼음같이 차고 맑은 계곡물... | ||
| [ 이뽄여우 | 2010-09-11 ] | ||
 | 입맛과 건강 살리는 여름 채소, 의외의 찜요리 | 조회: 21046 |
| 불 앞에서 요리하는 시간이 두려워지는 계절이다. 가장 간단한 방법으로 가족의 여름 건강을 챙길 수 있는 조리법, 찜으로 오늘 저녁을 준비해 보자. 쪄 먹기 좋은 여름 채소와 ... | ||
| [ 로사 | 2010-09-11 ] | ||
 | 쌈 채소도 '맛' 따라 골라먹자 | 조회: 20760 |
| 아삭아삭 싱싱한 쌈 채소만 있으면 밥 한 그릇 뚝딱 해치우는 건 시간문제다. 입 안을 상쾌하게 정화시켜주는 쌈 채소를 맛별로 나누고, 곁들이면 좋을 쌈장도 함께 준비했다. ... | ||
| [ 하얀건담 | 2010-09-11 ] | ||
 | 요즘 뜨는 튀김 전문점 비법 공개 | 조회: 20175 |
| 여름철 시원한 맥주와 어울리는 안주로 바삭바삭 고소한 튀김만 한 것이 또 있을까? 맥주를 절로 부르는 깊고 감칠맛 나는 튀김. 지금 서울에서 가장 잘나가는 튀김집 미미네 분... | ||
| [ ★…㉧Ħ플 ㉺㉧I | 2010-09-11 ] | ||
 | 전통 장, 드레싱으로 태어나다 | 조회: 18021 |
| 한식 소스 활용해 만든, 쉽고 재미있고 맛있는 비빔밥 한국식 타파스 레시피 1_쌈장 소스쉽게 뿌려 먹을 수 있도록 사골 육수를 더해 묽게 만든 소스... | ||
| [ 천칭자리 | 2010-09-11 ] | ||
  301 302 303 304 305 306 307 308 309 310   |
 |
