테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 537701  
정현정 조애니스트에게...조회 450496  
[전국] 무한리필 맛...조회 442573  
과일효소 만들기조회 395720  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 300253  
식욕을 촉진하는 포도주조회 295233  
한식요리 연구가 이종...조회 276995  
전자레인지와 식초로 ...조회 254629  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 253276  
실생활에 도움되는 상식조회 250507  

이전글 다음글 목록 

결혼 10년차 이혜원의 중국 요리 레시피 3

글쓴이: 이뽄여우  |  날짜: 2011-10-11 조회: 2638
http://cook.pruna.com/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=GBFGeA%3D%3D&page=106   복사

축구 선수의 아내, 뷰티 사업가, 두 남매의 엄마로 중국과 한국을 오가고 있는 이혜원이 얼마 전 올리브tv 요리 프로그램 '푸드 에세이'를 통해 중국 요리를 선보였다. 남편 따라 머물게 된 나라의 대표 음식은 꼭 먹어보고 직접 만들어본 뒤 '완전 정복'하고 돌아온다는 결혼 10년 차 이혜원의 중국 요리 레시피.


중국 재료로 만든 한국 음식, 채소무침과 항정살구이



결혼 10년차 이혜원의 중국 요리 레시피 3



 

재료
항정살 200g, 우유 1/2컵, 생강 1쪽, 간장 2큰술, 부추 50g, 치커리 20g

 

채소 양념

(식초 2큰술, 간장 2작은술, 설탕 1작은술, 고춧가루 1/4작은술)

 

마늘 소스(다진 마늘·올리고당 2큰술씩, 식초 4큰술, 소금 약간)

만들기

1_생강은 편으로 썬 후 분량의 우유와 간장과 함께 항정살을 골고루 버무려 30분간 재운다.

2_마늘 소스 재료는 골고루 섞어 준비한다.

3_부추와 치커리는 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 썬 후 물기를 뺀다.

4_1의 고기를 팬에서 노릇하게 굽는다.

5_먹기 직전에 3의 채소를 양념에 버무려 4의 항정살구이에 곁들여 낸다.

 


국화차 & 오미자차





결혼 10년차 이혜원의 중국 요리 레시피 3



재료
말린 국화 4개 분, 따뜻한 물 2컵, 찹쌀가루 1/4컵, 물 적당량, 소금 약간, 전분물(전분 2큰술, 물 2큰술), 오미자 2큰술, 생수 2컵, 시럽(설탕: 물=1:1) 적당량

만들기
1_따뜻한 물에 말린 국화를 넣어 우린다.

2_찹쌀가루에 소금을 넣고 물을 조금씩 넣어가며 약간 단단하게 반죽한 후 손톱만 한 크기로 동그랗게 만들어 끓는 물에 넣고 약간 투명해지면서 떠오를 때까지 데친다.

3_1에 전분물을 풀어 점성이 생길 때까지 저어가면서 끓이다 2의 찹쌀 반죽을 넣는다.

4_오미자는 깨끗이 씻어 생수 2컵에 담가 하룻밤 동안 냉장고에서 우린다.

5_4를 면 보자기에 국물만 걸러낸 뒤 취향에 따라 시럽을 가감한다.


결혼 10년차 이혜원의 중국 요리 레시피 3

 

기름에 볶고 소스를 넣고 끓이는 레시피를 주로 사용하는 중국 요리에는 느끼한 식감을 중화시켜 주는 각종 차를 곁들인다. 중국 사람들이 보이차를 많이 마시는 걸 보고 이혜원도 한동안 보이차를 먹었다. 그러다 현지 요리 장인이 권해 준 흰국화차를 맛본 후 요즘은 약재시장에서 말린 국화를 사다 끓여 먹고 있다.

남편과 아이 따로, 끼니마다 두 가지로 밥 짓는 아내
축구 선수들은 한 경기만 뛰어도 엄청나게 체력이 소진되기 때문에 이혜원은 남편을 위해 매끼 고기 반찬을 만든다. 삼겹살, 항정살 등 부위마다 마늘, 간장, 고추장 등으로 소스를 달리해 구워 먹는 레시피를 사용한다. 주식으로 먹는 밥은 더 정성스럽게 만든다. 남편용, 아이용 따로 짓는데, 몸에 열이 많은 남편을 위해서는 찬 성질이 있다는 율무를 넣은 흑미밥을, 아이들에게는 먹기 좋게 흰쌀밥을 따로 담아낸다. 밥에 곁들이는 현미, 콩 등의 잡곡은 한국에 나올 때마다 구입해 진공 포장을 한 뒤 중국으로 가져온다. 후식도 어른과 아이용을 따로 만든다. 찹쌀 옹심이를 띄운 국화차는 남편과 그녀가 마시고, 시원한 오미자차는 아이들용으로 준비한다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
[박찬일 셰프의 푸드 오디세이] 우연히 발견한 드라이에이징 스테이크…고기에 이런 감칠맛이라니…[박찬일 셰프의 푸드 오디세이] 우연히 발견한...조회: 3491
바야흐로 스테이크 전성시대다. 적색육이 몸에 나쁘다고 해도 사람들은 마치 콜레스테롤의 광시곡에 취한 듯, 고기를 찾는다. 고기는 태생적으로 우리 혀에 반응하는 유인물질인 것 ...
[ 미레아 | 2012-11-01 ]
홈메이드 칩홈메이드 칩조회: 4059
아이 간식으로, 술안주로 좋은 칩시판 과자는 대부분 맛과 향을 내기 위해 인공적인 첨가물을 넣는다. 아이들에게 먹이기에는 걱정이 따르기 마련. 과일과 채소를 얇게 썰어 말리면...
[ 천칭자리 | 2012-11-01 ]
중금속으로 만들어진 통조림 식품 안전하게 먹으려면?중금속으로 만들어진 통조림 식품 안전하게 먹으려면?조회: 3724
통조림 식품은 건강에 유해할 것이라는 우려 때문에 통조림 식품을 마음놓고 먹지 못하는 경우가 있다. 통조림을 만들 때 사용되는 비스페놀 a(bpa), 납, 검색하기 href...
[ 윈디 | 2012-11-01 ]
일본에서 불고있는 50°C 기적의 세척 방법일본에서 불고있는 50°C 기적의 세척 방법조회: 2794
↑ [조선닷컴]일본 스티밍 조리 기술 연구회의 헤이야마 잇세이(平山一政) 대표는 채소를 효과적으로 찌는 방법에 대한 연구를 40년간 지속해왔다. 일반적으로 ...
[ 햇님 | 2012-11-01 ]
암을 이긴 사람들의 냉장고암을 이긴 사람들의 냉장고조회: 2719
암을 이긴 사람들의 냉장고 냉장고를 보면 당신의 건강이 보인다. 우리가 먹는 음식은 건강에 막대한 영향을 미치는데 그 개인의 식생활을 단적으로 보여주는 것이 바로 냉장고다. ...
[ 아이리스 | 2012-11-01 ]
바나나바나나조회: 3896
날것으로 먹는 바나나는 주로 아시아·남아메리카·중아 아메리카에서 생산되고, 브라질·인도·필리핀·인도네시아·에콰도르 등지에서 특히 많이 생산된다. 요리용 바나나는 아...
[ 바이올린 | 2012-10-31 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기