|
|
스킬릿 쉬림프 라이스 |
| 글쓴이: 편지 | 날짜: 2013-12-09 |
조회: 3184 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=FRtGdBQ%3D&page=29
|
스킬릿 쉬림프 라이스
재료 대하 12마리, 마늘 4톨, 껍질콩·샬롯 8개씩, 아스파라거스 6대, 올리브유 2큰술, 재스민 라이스 2컵, 닭 육수 3컵, 화이트와인 1컵, 소금·후춧가루 약간씩, 갈릭 파우더 1큰술
만들기 1 마늘은 껍질을 벗겨 얇게 슬라이스하고 샬롯은 껍질을 벗겨 반으로 썬다. 2 껍질콩은 깨끗이 씻어 반으로 썰고 아스파라거스는 깨끗이 씻어 3등분한다. 3 끓는 물에 ②의 껍질콩과 아스파라거스를 살짝 데쳐 찬물에 담근 뒤 물기를 뺀다. 4 대하는 깨끗이 씻어 건진다. 5 팬에 올리브유를 두르고 ①의 마늘과 샬롯을 넣어 볶은 뒤 ③의 껍질콩과 아스파라거스를 넣고 살짝 볶는다. 6 ⑤에 ④의 대하와 갈릭 파우더를 넣고 볶다가 재스민 라이스를 넣고 화이트와인을 부어 잘 섞는다. 7 ⑥에 닭 육수를 부어 약한 불에 뭉근히 끓이다가 소금과 후춧가루로 간한 뒤 조린다.
|
| |  | 연잎 잡곡 버섯쌈밥 | 조회: 4457 | | | 연잎 잡곡 버섯쌈밥재료마른 연잎 1장, 잡곡 버섯 영양밥(쌀 1과 1/2컵, 찹쌀 1/2컵, 검은콩·흑미·기장·잣 2큰술씩, 표고버섯 2개, 만가닥버섯 한 줌, 대추 3... | | | [ 단풍잎 | 2014-04-02 ] | | | |  | 두부 소 삼색밀쌈 | 조회: 5795 | | | 두부 소 삼색밀쌈재료붉은색 밀쌈(밀가루·비트 물(비트 1조각, 물 1/2컵, 소금 약간) 1/2컵씩), 노란색 밀쌈(밀가루·단호박 물(단호박 퓨레 2큰술, 물 1/2컵, ... | | | [ 단풍잎 | 2014-04-02 ] | | | |  | 봄맞이 더덕 | 조회: 4409 | | | 3월이면 쌉싸래한 향이 일품인 햇더덕.3월이면 쌉싸래한 향이 일품인 햇더덕.... | | | [ 헤루에 | 2014-04-02 ] | | | |  | 스테이크와 친구들 | 조회: 4733 | | | 파티, 손님 상차림에서 빛나는 스테이크, 어쩌면 가장 손쉽고 든든하게 저녁을... | | | [ 크티 | 2014-03-25 ] | | | |  | 매력만점 조연 채소들의 맛있는 데뷔 3 | 조회: 5948 | | | 조연 채소들의 맛있는 데뷔낯선 식재료들을 보면 금세 백지 상태가 된다. 루콜... | | | [ ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 2014-03-25 ] | | | | ![[뉴시스아이즈]건강칼럼 '생활 속 한의학'-비만과 성인병 부르는 식탐 다스리기](http://i2.media.daumcdn.net/svc/image/U03/news/201403/24/newsis/20140324151216223.jpg) | [뉴시스아이즈]건강칼럼 '생활 속 한의학'-비... | 조회: 6016 | | | 【서울=뉴시스】주위를 둘러보면 유난히 식욕이 과한 사람들이 있다. 맛... | | | [ 스위트 | 2014-03-25 ] | | | |
|
|