|
|
참치햇양파 스파이시샐러드 |
| 글쓴이: 츠키 | 날짜: 2013-09-17 |
조회: 3080 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=FRlKchM%3D&page=34
|
참치햇양파 스파이시샐러드
■준비재료
냉동참치 200g, 햇양파 ½개, 샐러드채소 적당량, 베이비채소 1줌, 생강간장소스(간장 3큰술, 식초 1큰술, 생강즙 2큰술, 후춧가루 약간)
■만들기
1 냉동참치는 해동한 뒤 1.5cm 두께로 슬라이스한다.
2 햇양파는 채썰어 얼음물에 담가 매운맛을 제거한다.
3 샐러드채소와 베이비채소는 먹기 좋은 크기로 뜯어 얼음물에 담근다.
4 볼에 분량의 재료를 넣고 섞어 소스를 만든다.
5 채소는 물기를 빼 그릇에 담고, 냉동참치를 얹은 뒤 소스를 뿌린다.
|
| |  | 궁중닭찜 | 조회: 4232 | | | 궁중닭찜 우리나라의 여름철 보양식은 뜨거운 국물 요리가 많다. 뜨거운 국물을 먹어 땀을 내고 식히는 과정에서 열이 발산돼 열기를 식혀주기 때문이다. 궁중닭찜은 수라상에 올리... | | | [ 장미 | 2014-03-15 ] | | | |  | 굴라시(Goulash) | 조회: 4086 | | | ◆ 굴라시(goulash)조리시간1hr / 재료분량:2인분 / 난이도:중재료쇠고기 200g, 양송이버섯 3개, 토마토 2개, 감자 1개, 양파 ½개, 파프리카(빨강) ... | | | [ 장미 | 2014-03-15 ] | | | |  | < 전복새우수프(Abalone shrimp s... | 조회: 6077 | | | 우리나라에서는 예로부터 무더운 여름철 원기보충을 위해 삼계탕을 먹어왔던 것처럼 세계 각국에서도 그 나라의 특성에 맞는 여름철 보양 수프를 즐긴다. 더위에 지친 여름철 미각을 ... | | | [ 이뽄여우 | 2014-03-15 ] | | | |  | 온 가족 짭짤한 밥반찬으로 좋아요 | 조회: 3965 | | | 온 가족 짭짤한 밥반찬으로 좋아요파래자반볶음 재료파래자반 50g, 설탕 2큰술, 식용유 3큰술, 참기름·간장 1큰술씩, 통깨 약간만들기1 파래자반은 깨... | | | [ 별은이뽀 | 2014-03-15 ] | | | |  | 어른들의 주전부리로 제격이에요 | 조회: 4162 | | | 어른들의 주전부리로 제격이에요김 깨 부각 다시마 매듭 부각김 깨 부각 재료김 20장, 통깨 약간, 식용유 적당량, 찹쌀물(젖은 찹쌀가루 3큰술, 설탕... | | | [ 비올레트 | 2014-03-15 ] | | | |  | 개운한 뒷맛이 디저트로 좋아요 | 조회: 4158 | | | 개운한 뒷맛이 디저트로 좋아요 단호박 식혜 재료단호박 400g, 생강 60g, 엿기름 250g, 설탕 200g, 대추·잣 약간, 물 15컵만들기1 엿기... | | | [ 미레아 | 2014-03-15 ] | | | |
|
|
요리와 생활정보
31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 
