|
|
수박다타키스테이크 |
| 글쓴이: 편지 | 날짜: 2013-10-01 |
조회: 2727 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=FRlIcxs%3D&page=102
|
수박다타키스테이크 수박을 참치와 비슷한 형태로 잘라 포트와인과 버터로 구웠다. 여기에 잘게 썬 채소로 만든 라타투이와 캐러멜어니언소스를 곁들여 완성했다.

조리시간 50min(재우는 시간 제외) | 재료분량 2인분 | 난이도 상
재료 수박 ¼개, 포트와인 ⅓컵, 정제 버터 4큰술, 올리브유 적당량, 소금·후춧가루 약간씩
라타투이 아보카도·양파·토마토·가지·파프리카 ¼개씩, 발사믹식초 1작은술, 올리브유·소금·후춧가루 약간씩
캐러멜어니언소스 양파 ½개, 올리브유 3큰술, 설탕 1작은술, 채소 스톡 ½컵, 간장·브랜디 1큰술씩, 버터 1큰술, 소금·후춧가루 약간씩
1. 수박은 과육 부분만 가로 7cm, 세로 5cm, 두께 1.5cm 크기로 잘라 소금, 후춧가루를 뿌려 지퍼백에 넣어 냉장실에서 하룻밤 재운다.
2. 달군 팬에 정제 버터와 올리브유를 넣은 뒤 수박을 넣고 겉면이 노릇해지도록 굽는다.
3. ②에 포트와인을 붓고 유산지를 덮어 조린 뒤 수박을 꺼내어 접시에 담아 냉장실에 넣어 차게 둔다.
4. 라타투이용 채소는 사방 0.8cm 크기로 썬다. 아보카도를 제외한 모든 재료를 팬에 볶아 소금, 후춧가루로 간한 뒤 아보카도와 발사믹식초를 넣어 섞고 냉장실에 차게 둔다.
5. 양파는 최대한 가늘게 채 썰어 올리브유를 두른 팬에 설탕을 조금 넣고 캐러멜색이 나도록 볶는다.
6. ⑤에 채소 스톡, 브랜디, 간장을 넣고 한소끔 끓인 뒤 불에서 내려 한 김 식힌 다음 블렌더에 곱게 갈아 체에 거른다.
7. 거른 액을 소스 팬에 붓고 버터를 넣어 고루 섞이도록 저어 소스를 완성한 뒤에 소금, 후춧가루로 간한다.
8. 그릇에 라타투이를 깔고 수박스테이크를 올린 뒤 소스를 뿌린다
|
| |  | 임연수어조림 | 조회: 6038 | | | 임연수어조림 ■준비재료임연수어 1마리, 양념장(간장ㆍ고춧가루 4작은술씩, 청주ㆍ맛술ㆍ물엿 1작은술씩, 고추장ㆍ배즙ㆍ깨 1큰술씩, 다진 대파 2큰... | | | [ 아라 | 2013-02-05 ] | | | |  | 두부전골 | 조회: 5319 | | | 두부전골 ■준비재료두부 300g, 소금 약간, 양념장(고춧가루 1½큰술, 고추장 1큰술, 참치액젓ㆍ다진 마늘ㆍ소금 ½큰술씩, 설탕 1작은술, 후춧가루 ... | | | [ 애니랜드 | 2013-02-05 ] | | | |  | 검은콩전 | 조회: 4575 | | | 검은콩전 ■준비재료검은콩 1컵, 물 ¾컵, 차돌박이·숙주나물 80g씩, 고기양념(간장ㆍ다진마늘ㆍ참기름 1작은술씩, 설탕 ½작은술, 다진 파 2작은술,... | | | [ 초록샤인 | 2013-02-05 ] | | | |  | 연어샐러드 | 조회: 3952 | | | 연어샐러드 ■준비재료각종 샐러드용 채소ㆍ훈제연어 적당량, 드레싱(복숭아맛 떠먹는 요구르트ㆍ마요네즈 4큰술씩, 다진 양파ㆍ다진 오이피클 3큰술씩, 소금 ... | | | [ 파란눈물 | 2013-02-05 ] | | | |  | 멸치견과류볶음 | 조회: 3661 | | | 멸치견과류볶음 ■준비재료멸치 50g, 견과류(호두ㆍ통아몬드ㆍ호박씨ㆍ해바라기씨 등) 80g, 말린 크랜베리ㆍ맛술 1큰술씩, 양념장(카놀라오일 1큰술,... | | | [ 쏘이 | 2013-02-05 ] | | | |  | 문어조림 | 조회: 3366 | | | 문어조림 ■준비재료자숙문어 200g, 마늘 6쪽, 생강 1쪽, 마른 고추 1½개, 카놀라오일 ½큰술, 조림양념(간장 1큰술, 맛술 2½큰술, 청주 1½큰술... | | | [ 하레 | 2013-02-05 ] | | | |
|
|