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참치김말이 |
| 글쓴이: 하얀건담 | 날짜: 2013-10-12 |
조회: 2110 |
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http://cook.pruna.com/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=FRlHeRM%3D&page=89
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참치김말이
조리시간
15분 어울리는 술 : 레드와인
■준비재료
김밥김 2장, 냉동참치 100g, 오이 ½개, 당근 ⅓개, 양파·색색 파프리카 ¼개씩, 무순 약간, 고추냉이소스(간장 3큰술, 고추냉이 1작은술)
■만들기
1 김은 4등분으로 자른다.
2 참치는 소금물에 담갔다건져 거즈로 감싸 해동시켜 두툼하고 기다랗게 썬다.
3 오이는 5cm 길이로 채썰고 당근, 양파, 파프리카도 같은 크기로 채썬다.
4 볼에 간장과 고추냉이를 섞어 고추냉이소스를 만든다.
5 김에 참치와 채소를 얹고 돌돌 말아 접시에 담은 뒤 고추냉이소스를 곁들인다.
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요리와 생활정보
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