테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 488255  
정현정 조애니스트에게...조회 405111  
[전국] 무한리필 맛...조회 400896  
과일효소 만들기조회 353348  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 270939  
식욕을 촉진하는 포도주조회 265395  
한식요리 연구가 이종...조회 255826  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 225919  
전자레인지와 식초로 ...조회 225477  
실생활에 도움되는 상식조회 222226  

이전글 다음글 목록 

봄철 '딸기' 항산화물질 '더' 풍부

글쓴이: 블루베리  |  날짜: 2010-05-01 조회: 6672
http://cook.pruna.com/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=FRlHdA%3D%3D&page=364   복사

봄철 봄철 딸기에 암, 뇌혈관질환 등의 예방이나 피부 노화를 막아주는 항산화물질이 더 풍부한 것으로 확인됐다.

농촌진흥청은 딸기 품종별 항산화 효과를 분석한 결과, 국산 품종인 ‘매향’과 ‘설향’이 가장 효과가 좋으며 특히 봄철에 항산화 효과가 높은 것았다고 7일 발표했다.

스트레스나 과도한 육체활동, 환경오염, 흡연 등으로 우리 몸에 필요 이상의 활성산소가 쌓이면 암, 동맥경화, 뇌졸중 등의 질병이나 피부노화가 일어난다. 이런 유해한 활성산소를 제거해주는 것이 항산화물질이다.

일반적으로 항산화물질은 과일이나 채소에 많이 함유되어 있는데 딸기가 다른 과일류에 비해 항산화물질이 풍부한 것으로 알려져 있다.

이는 우리나라에서 많이 재배되는 설향, 매향, 선홍, 아키히메 등 딸기 4품종의 페놀화합물, 플라보노이드, 안토시아닌, 비타민C 등 항산화물질과 전자공여능, SOD-유사활성과 같은 항산화 활성 분석을 통해 이루어졌다.

당도가 높고 맛이 좋은 수출품종인 국산품종 ‘매향’은 안토시아닌과 비타민C 함량이 가장 높았고, 수확시기가 봄으로 갈수록 안토시아닌 함량이 급격히 높아지는 경향을 보여 봄철 딸기에 항산화물질이 더욱 풍부한 것으로 나타났다.

다수성 품종으로 과즙이 풍부한 국산 품종 ‘설향’은 SOD-유사활성이 다른 품종에 비해 2배나 높으며 봄철 가장 높은 전자공여능을 보여 항산화 활성이 매우 높은 것으로 나타났다.

농촌진흥청 시설원예시험장 정호정 박사는 “일반적으로 딸기는 겨울철에 당 함량이 높아 맛있고, 봄철 딸기는 항산화물이 풍부해 건강에 좋다”며 “앞으로 기능성이 강화된 딸기 품종 육성과 더불어, 기능성을 더욱 향상시킬 수 있는 재배법 개발에도 힘을 쏟아 딸기가 맛과 함께 건강식품으로도 소비자들에게 지속적으로 사랑받을 수 있도록 하겠다”고 말했다.
이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
더위 쫓으려 마신 음료, 치아건강에는 '독'더위 쫓으려 마신 음료, 치아건강에는 '독'조회: 3361
당분으로 인해 충치는 물론 치아 부식까지 우려당분으로 인해 충치는 물론 치아 부식까지 우려[메디컬투데이 신현정 기자] 한여름 더위가 시작되면서 더위를 식히기 위한 음식...
[ 아이리스 | 2009-06-19 ]
건강에 좋은 유기농 차 한 잔건강에 좋은 유기농 차 한 잔조회: 3330
‘건강’을 생각한다면, 차 또한 유기농을 준비할 것. 차 교육 전문가가 추천하는 유기농 차를 마시면 건강과 피부를 지킬 수 있을 뿐 아니라, 자극적인 일반 차들과 확연...
[ 아침 | 2009-06-17 ]
웰빙코드로 격상한 보리의 비밀웰빙코드로 격상한 보리의 비밀조회: 1475
시대에 따라 가난에??웰빙이 상징으로 급부상한 보리 쌀이 부족할 때 귀중한 식품이 되었으나 가난을 상징하는 이중성이 존재하였고, 쌀이 풍족해지면서 찾는 사람이 적었던 보리...
[ 어린새싹 | 2009-06-17 ]
더위 싹~ 웰빙국수 강추!더위 싹~ 웰빙국수 강추!조회: 3102
[서울신문]몸뿐만 아니라 입맛도 처지기 시작하는 여름이 찾아왔다. 해마다 이맘때면 연례행사처럼 떨어진 식욕을 복구시키려고 시도하지만 영양과 맛을 동시에 충족시키는 특단의 처방...
[ 까꿍 | 2009-06-15 ]
장마철에 주목받는 ‘똑똑한’ 여름가전장마철에 주목받는 ‘똑똑한’ 여름가전조회: 3200
올해도 어김없이 장마철이 성큼 다가왔다. 불청객인 눅눅한 곰팡이와 악취와의 전쟁에 나설 시점이다. 이에 롯데닷컴에선 비소식이 이어진 이달 둘째주부터 제습 및 살균기능을 강화한...
[ 검은건담 | 2009-06-14 ]
레드와인 적당히만 마시면 레드와인 적당히만 마시면 "암 예방부터 다이어...조회: 3052
레드와인속에 풍부하게 함유된 레스베라트롤이라는 폴리페놀이 건강에 크게 이로울 수 있다는 연구결과가 나왔다.13일 퀸즈랜드대학 연구팀이 alcoholism 지에 밝힌 연구결과...
[ 맑음 | 2009-06-13 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기