테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 630985  
정현정 조애니스트에게...조회 533916  
[전국] 무한리필 맛...조회 527171  
과일효소 만들기조회 475204  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 362881  
식욕을 촉진하는 포도주조회 358004  
한식요리 연구가 이종...조회 337682  
전자레인지와 식초로 ...조회 316197  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 312040  
실생활에 도움되는 상식조회 310594  

이전글 다음글 목록 
닭 갈릭 데리야키구이와 양배추 초절임

재료
닭다리살(정육) 3개, 양배추 3장, 비타민 속대 1/2줌, 슬라이스 레몬·마늘칩·소금·후춧가루 약간씩, 식용유 적당량, 갈릭 데리야키소스(다진 마늘 1과 1/2큰술, 간장·설탕·청주 1큰술씩, 다시마 국물 4큰술, 후춧가루 약간), 양배추 초절임 국물(식초 6큰술, 다시마 국물·설탕 3큰술씩, 소금 1작은술)

만들기
1 양배추는 지름 6cm 크기의 원형으로 썰어 분량의 초절임 국물을 뿌려 2시간 정도 절인다. 2 닭다리살은 한 입 크기로 썰어 소금과 후춧가루를 살짝 뿌려 밑간한 뒤 식용유를 두른 팬에 노릇하게 굽는다. 3 팬에 분량의 갈릭 데리야키소스 재료를 넣고 한소끔 끓인 뒤 ②의 닭다리살을 넣어 윤기 나게 조린다. 4 ①의 절인 양배추 위에 ③의 닭다리살을 올리고 비타민 속대와 슬라이스 레몬을 얹은 뒤 마늘칩을 뿌린다.

Tip

양배추 절임은 하루 전날 만들어놓아도 되고 깻잎을 함께 절여서 만들어도 좋다. 마늘칩은 마늘을 얇게 슬라이스한 뒤 끓는 물에 살짝 데쳐 수분을 제거한 뒤 식용유에 노릇하게 튀겨서 만든다.

겨자소스의 새우 오이말이쌈


재료
백오이 2개, 냉동 깐 새우 30마리, 날치알 2큰술, 고수 잎·소금 약간씩, 겨자소스(식초 2큰술, 연겨자·물·설탕 1큰술씩, 다진 마늘 2작은술, 간장·참기름 적당량)

만들기
1 백오이는 씻어서 필러를 이용해 길이대로 얇게 슬라이스한 뒤 소금을 살짝 뿌려 10분 정도 절인 다음 물기를 닦는다. 2 냉동 깐 새우는 해동하고 잔칼집을 넣어 곧게 편 뒤 끓는 물에 데친다. 3 분량의 재료를 골고루 섞어 겨자소스를 만든다. 4 ①의 오이 위에 ②의 새우를 2마리씩 엇갈리게 놓고 고수 잎을 약간 뜯어 넣은 뒤 돌돌 만다. 5 ④ 위에 날치알을 한 젓가락씩 올리고 겨자소스를 곁들인다.

Tip

오이는 살짝 절인 뒤 사용해야 풀어지지 않고 잘 말린다. 단, 간이 너무 세지 않도록 소금을 살짝만 뿌릴 것.

<■진행 / 박솔잎 기자 ■사진 / 안진형(프리랜서) ■요리 & 스타일링 / 김영빈(수랏간), 김은선(어시스턴트)>

닭 갈릭 데리야키구이와 양배추 초절임

글쓴이: ★…행복한 ㉻루  |  날짜: 2014-04-02 조회: 6201
http://cook.pruna.com/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=FR9PcxA%3D&page=122   복사


닭 갈릭 데리야키구이와 양배추 초절임

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
현대인을 위한 채소 섭취 가이드 enjoy the vegetables현대인을 위한 채소 섭취 가이드 enjoy t...조회: 8567
현대인들에게 채소는 건강을 비롯하여 자연환경을 지키는 데 이르기까지 폭넓은 영향을 미치고 있다. 채소를 왜 어떻게 먹어야 하는지에 대해 식생활소통연구가 안은금주 씨가 ...
[ 텐시 | 2012-05-09 ]
이달의 추천 특산물, 마늘과 멍게이달의 추천 특산물, 마늘과 멍게조회: 7203
◆ 남해 마늘 5월 말이면 남해에서는 알싸한 마늘 향으로 가득합니다. 서산, 의성 등 마늘 좋기로 유명한 곳이 있지만 남해의 마늘은 중생대 제4기에 구성된 지층과 해풍을 ...
[ 달 | 2012-05-09 ]
조개 잡으러 떠난 여행, 조개 풍년 거제도조개 잡으러 떠난 여행, 조개 풍년 거제도조회: 7141
깊은 바다에서 건져 올리고, 넓은 갯벌에서 캐 올리고 지금 거제도에는 조개가 풍년이다. 싱싱한 바다의 맛을 그대로 머금은 제철 조개 잡으러 떠난 여행. 같은 남해 ...
[ 아라 | 2012-05-09 ]
다양한 오일의 올바른 사용법_ , HEALTHY oil MANUAL다양한 오일의 올바른 사용법_ , HEALTH...조회: 6410
오일이라고 해서 쓰임이 다 똑같은 것은 아니다.색과 향이 다른 만큼 영양과 요리에 활용하는 방법도 다르다. 올바른 사용으로 요리에 맛과 풍미를 더하자. ◆ 콩기름 콩기...
[ 아델리 | 2012-05-09 ]
독초와 산나물, 혼동하지 마세요독초와 산나물, 혼동하지 마세요조회: 6195
봄철 야산이나 등산로에서 자라는 야생식물류를 산나물로 오인하거나, 식용나물을 잘못 조리해 섭취하면 식중독 사고로 이어질 수 있어 주의해야 한다. 봄철 야생식물류에 의한 ...
[ 큐트천사 | 2012-05-09 ]
상추 씻는 법, ‘흐르는 물 VS 받아둔 물’ 정답은?상추 씻는 법, ‘흐르는 물 VS 받아둔 ...조회: 6125
날씨가 따뜻해지면서 식중독의 한 원인이 되는 노로바이러스 주의보가 켜졌다. 노로바이러스는 10개 정도의 극소량으로도 인체감염을 일으킬 정도로 감염력이 높다. 또 노로바이러스에...
[ 시계바늘 | 2012-05-09 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기