테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 643047  
정현정 조애니스트에게...조회 544118  
[전국] 무한리필 맛...조회 538013  
과일효소 만들기조회 485232  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 370781  
식욕을 촉진하는 포도주조회 365975  
한식요리 연구가 이종...조회 345257  
전자레인지와 식초로 ...조회 324143  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 319748  
실생활에 도움되는 상식조회 318500  

이전글 다음글 목록 

♡유부주머니초밥과 알어묵조림♡

글쓴이: 다크엔젤  |  날짜: 2014-04-05 조회: 6497
http://cook.pruna.com/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=FR9KcxU%3D&page=119   복사


♡유부주머니초밥과 알어묵조림♡

유부주머니초밥과 알어묵조림
필요한 재료:유부주머니초밥- 유부 20장, 밥 5공기, 미나리 줄기 20뿌리 분량, 소금 약간, 초밥양념(통깨·검은깨·소금 1작은술씩, 설탕·식초 3큰술씩)

알어묵조림-알어묵 20개, 송송 썬 실파 2큰술, 통깨 1작은술, 물엿 2큰술, 조림장(고추장·다진 파 1큰술씩, 간장 2큰술, 다진 마늘·맛술 1작은술씩)

1 유부는 한쪽을 찢고 뒤집어 끓는 물에 소금을 약간 넣고 데쳐 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짠 다음 원래 모양대로 뒤집는다.

2 미나리 줄기는 끓는 물에 살짝 데쳐 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짠다.
3 뜨거운 밥에 초밥양념을 넣어 주걱으로 자르듯이 섞은 후 부채질해서 한 김 식힌다.
4 유부주머니에 밥을 조금씩 담고 미나리 줄기로 입구를 묶는다.
5 알어묵은 끓는 물에 살짝 데쳐 찬물에 헹궈 식힌 다음 끓는 조림장에 넣어 바싹 조린다.

6 조린 알어묵에 물엿을 넣어 버무리고 송송 썬 실파, 통깨를 뿌려 유부주머니초밥과 함께 담는다.

point :유부의 기름기를 없앤 후 사용해야 밥이 기름지지 않고 달달한 감칠맛이 생겨 더욱 고소하게 먹을 수 있다. 유부는 꼭 뒤집어서 데쳐야 부드러워진다.

참치삼각주먹밥과 오징어볼꼬치
필요한 재료: 참치삼각주먹밥- 참치 통조림 1개, 고추장 3큰술, 다진 파·물엿 1큰술씩, 다진 마늘 ½작은술, 깨소금 1작은술, 밥 3공기, 밥양념(참기름 1큰술, 설탕 ½작은술, 소금 약간)

오징어볼꼬치- 오징어 1마리, 양파 ¼개, 쪽파 2뿌리, 마늘 2쪽, 생강즙 ¼작은술, 빵가루·녹말가루 2큰술씩, 튀김가루 5큰술, 토마토케첩 3큰술, 물엿 1큰술, 튀김기름 약간

1 참치 통조림은 기름을 뺀 후 잘게 부숴 팬에 볶다가 고추장, 파, 마늘, 물엿, 깨소금을 넣고 볶아 식힌다.

2 삼각 주먹밥 틀에 랩을 깔고 밥을 반 정도 넣은 후 참치고추장볶음을 얹고 다시 밥을 올려 랩으로 감싸 삼각형 모양 주먹밥을 만든다.

3 손질한 오징어는 다진 후 종이타월에 올려 물기를 없앤다.
4 양파는 곱게 다져 팬에 고슬고슬하게 볶아 식히고 쪽파와 마늘은 곱게 다진다.
5 볼에 오징어, 양파, 쪽파, 마늘, 생강즙을 넣고 녹말가루와 빵가루를 섞어서 170℃의 튀김기름에 한 수저씩 떠 넣어 튀긴다.

6 토마토케첩과 물엿을 넣은 팬에 튀긴 ⑤를 넣어 조린다.
point :참치는 살코기를 잘게 부순 다음 양념해야 양념과 고루 섞이고 먹을 때도 뻑뻑하지 않다.

라이스페이퍼롤과 파인애플탕수
필요한 재료:라이스페이퍼롤- 라이스페이퍼 10장, 밥 3공기, 느타리버섯 50g, 감자 1개, 양파 ½개, 파프리카 3개, 아몬드 슬라이스 2큰술, 간장·다진 파·참기름 1큰술씩, 다진 마늘 1작은술, 소금·깨소금·후춧가루 약간씩

파인애플탕수- 파인애플 슬라이스 3개, 떡볶이 떡 5개, 파프리카 ½개, 포도씨오일 2큰술, 소스(파인애플 통조림 국물·생수 ½컵씩, 간장·꿀 1작은술씩, 소금·물녹말 약간씩)

1 느타리버섯은 잘게 찢어 끓는 물에 데쳐 물기를 꼭 짜고 감자는 채썰어 끓는 물에 데쳐 물기를 뺀다. 양파, 파프리카도 곱게 채썬다.

2 팬에 기름을 두르고 ①, 간장, 마늘, 파를 넣어 볶다가 밥, 아몬드를 넣어 한 번 더 볶은 후 참기름, 소금, 깨소금, 후춧가루로 간한다.

3 따뜻한 물에 라이스페이퍼를 불려 ②를 담고 돌돌 만다.
4 파인애플과 파프리카, 떡볶이 떡은 한입 크기로 썰어 포도씨오일을 두른 팬에 볶는다.
5 냄비에 통조림 국물과 생수를 섞어 끓이다가 간장, 꿀, 소금으로 간을 맞춘 후 물녹말을 끼얹어 만든 소스를 곁들인다.

point :볶음밥은 한 김 식혀 라이스페이퍼에 올려야 수분이 생기지 않아 단단하게 잘 말린다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
입덧 스톱! 어렵지 않아요입덧 스톱! 어렵지 않아요조회: 6775
임신부의 절반 이상이 경험하는 입덧.사람마다 증상과 정도의 차이는 있지만 입덧을 줄이는 음식을 알아두면 도움이 된다.심한 입덧 쑥 가라앉히는 대표적인 음식.임신 중 피해갈 수...
[ 미레아 | 2012-05-16 ]
양념장 곁들인 아삭아삭 콩나물밥양념장 곁들인 아삭아삭 콩나물밥조회: 6209
냄비로 밥을 지으면 갓 수확한 쌀의 달고 고소한 맛을 더욱 살릴 수 있다. 압력솥에 지은 밥은 끈기가 생기고 차지지만, 냄비밥은 포슬포슬하게 익어 알알이 살아 숨 쉬는 쌀 맛...
[ 꼬마천사 | 2012-05-16 ]
르크루제 주물 냄비르크루제 주물 냄비조회: 6132
르크루제 주물 냄비는 요리 솜씨 빼어난 시어머니가 요리에 관심 많은 며느리에게 선물하는 주방용품 1순위다. 내구성이 뛰어나고 음식 맛이 좋아 ‘머스트 해브’ 혼수용품이...
[ 라일락 | 2012-05-16 ]
접시, 어디서 사세요?접시, 어디서 사세요?조회: 5947
그릇에 솜씨 좋게 음식을 담아내고 공간을 멋지게 스타일링 하는 안목 있는 사람들. 투박한 도자기부터 패턴이 다양한 수입 그릇까지, 그들의 그릇 쇼핑지 플레이스는 다양했다. ...
[ 어린늑대 | 2012-05-16 ]
전문가들이 말하는 냄비와 프라이팬 수명 연장하는 법전문가들이 말하는 냄비와 프라이팬 수명 연장하는 법조회: 5872
냄비와 프라이팬을 얼마나 사용해야 이쯤 되면 쓸 만큼 썼다 라고 할 수 있을까. 또 어떻게 사용하면 손상 없이 더 오랫동안 사용할 수 있을까. 안전성과 기능성을 고려한 냄비...
[ 화이트 | 2012-05-16 ]
활용도 만점 스마트 조리 도구활용도 만점 스마트 조리 도구조회: 5712
요리 선생 주방 뒤지기 이영희의 조리 도구새우가지볶음 ■준비재료새우 25g, 녹말가루·튀김기름 적당량씩, 가지 2개, 마늘 2쪽, 양념(고추장·쓰리랏차 칠...
[ 하레 | 2012-05-16 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기