|
|
송이돌솥영양밥 |
| 글쓴이: 월하 | 날짜: 2014-04-15 |
조회: 6806 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=FR9JdRA%3D&page=115
|
송이돌솥영양밥
한 그릇에 영양이 듬뿍! <송이돌솥영양밥>
불붙는 단풍. 불타는 식욕. 가을 단풍여행 후엔 송이향과 누룽지향 풍기는 송이돌솥영양밥이 최고.
자연산 송이 50g , 쌀 1½컵, 물 적당량
- 1. 송이는 깨끗이 씻어 세로로 얄팍하게 슬라이스한다.
- 2. 돌솥에 밥을 안치고 뚜껑을 덮어 끓인다.
- 3. 밥물이 끓어오르면 불을 줄이고 송이를 가지런하게 올려 뜸을 들인다.
- 4. 3분 정도 시간이 지나면 불을 완전히 끄고 다시 3분 정도 그대로 놔둬 돌솥에 남아 있는 잔열로 마저 뜸을 들여 상에 낸다.
|
| |  | 요리 | 조회: 4749 | | | diet food 8 숙주나물 ■준비재료숙주나물 300g, 소금 약간, 양념 소금 ⅔작은술, 다진 마늘·참기름·통깨 1작은술씩, 송송 썬 쪽파 2큰술... | | | [ 비애 | 2012-08-14 ] | | | |  | 수제 피자 만들기 A to Z | 조회: 4572 | | | 아이들이 가장 좋아하는 간식은 피자! 배달 피자도 좋지만 좋아하는 재료를 듬뿍 올린 홈메이드 수제 피자만 한 것은 없다. 칼로리를 낮춘 얇은 도우에 토마토와 버섯, 해산물 등... | | | [ 사탕소녀 | 2012-08-14 ] | | | |  | 여름철 별미 햇감자 간식 | 조회: 4549 | | | 요즘 영양과 맛이 고스란히 살아 있는 햇감자가 한창이다. 감자볶음이나 조림 등 늘 먹던 반찬 대신 감자를 주재료로 한 색다른 맛의 간식을 만들어보자. 조리법을 조금만 달리하면... | | | [ ★…㉧Ħ플 ㉺㉧I | 2012-08-14 ] | | | |  | 사먹는 음식 ‘싱거운’ 이유가 있었네 | 조회: 7604 | | | [한겨레] [기획] 외식(2183mg)이 집밥(1489mg)보다 나트륨 섭취량 1.5배조미료가 짠맛 가려 싱겁게 느껴지기도서울 삼청동에서 제법 유명한 삼겹살집에서 고기를 구웠... | | | [ 아픈마음 | 2012-08-08 ] | | | |  | 옥수수를 맛있게 먹는 방법 | 조회: 6670 | | | 식어버린 찐 옥수수, 어떻게 드세요? 쓱쓱 발라 굽기만 하면 맛있게 변하는 옥수수 구이 양념 레시피 7. 1_바질 페스토 소스 재료 바... | | | [ 블랙엔틱 | 2012-08-08 ] | | | |  | 건강에 좋은데 잘 안 먹는 음식 7가지 | 조회: 7212 | | | 케일, 정어리, 석류, 오트밀, 렌즈콩 등 들인 돈보다 영양상 더 많은 효과를 얻으려면 슈퍼푸드를 선택해야 한다. 이미 먹고 있는 바나나, 달걀, 브로콜리 등이 이에 속한다.... | | | [ 비애 | 2012-08-07 ] | | | |
|
|