테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 439019  
정현정 조애니스트에게...조회 360014  
[전국] 무한리필 맛...조회 359467  
과일효소 만들기조회 309806  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 243722  
식욕을 촉진하는 포도주조회 238327  
한식요리 연구가 이종...조회 232792  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 200016  
전자레인지와 식초로 ...조회 199453  
실생활에 도움되는 상식조회 195999  

이전글 다음글 목록 

[재래시장에서 장보기]가을 꽃게 요리

글쓴이: 헤르시  |  날짜: 2010-10-22 조회: 2835
http://cook.pruna.com/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=FBhJcA%3D%3D&page=418   복사


[재래시장에서 장보기]가을 꽃게 요리
살이 통통하게 오른 가을 꽃게는 입맛 제대로 당기는 밥도둑. 꽃게탕과 꽃게찜은 만들기 어려워 보이지만 기본 테크닉 몇 가지만 익히면 간단하게 완성할 수 있다. 꽃게 요리에 처음 도전하는 초보 주부를 위해 꽃게 다듬기부터 꼼꼼하게 배워봤다.



[재래시장에서 장보기]가을 꽃게 요리
"재래시장에서 구입했어요"

꽃게 4마리 2천원
미더덕 1묶음 3천5백원
애호박 1개 2천원
무 1통 2천원
양파 3개 1천7백원
대파 1단 2천원
쑥갓 1단 3천원
미나리 1단 3천원
콩나물 150g 3천원
합계 2만2천2백원

꽃게탕

재료
꽃게 2마리, 미더덕 30g, 애호박 1/2개, 무 1/5개, 양파 1개, 대파 1대, 청양고추·홍고추 2개씩, 쑥갓 20g, 미나리 30g, 물 4컵, 양념(고춧가루 3큰술, 된장 2큰술, 고추장·간장·맛술·다진 마늘 1큰술씩, 소금 약간)

만들기



[재래시장에서 장보기]가을 꽃게 요리
1 미더덕은 소금물에 헹궈 해감한 뒤 끝 부분을 가위로 잘라 다듬는다.
2 애호박은 0.5cm 두께로 반달썰고 무는 0.5cm 두께로 나박썰기한다.
3 양파는 0.5cm 두께로 채썰고 대파와 청양고추, 홍고추는 어슷썬다. 쑥갓과 미나리는 5cm 길이로 썬다.
4 볼에 소금을 제외한 양념 재료를 넣고 고루 섞는다.
5 냄비에 ②의 무를 깔고 ④의 양념을 넣은 뒤 물을 부어 끓인다. 무가 반 정도 익으면 손질한 꽃게와 미더덕, 애호박, 양파를 넣고 계속 끓인다.
6 ⑤에 대파, 청양고추, 홍고추를 넣고 소금으로 간한 뒤 한소끔 끓이다가 불을 끄고 쑥갓과 미나리를 넣는다.

꽃게찜

재료
꽃게 2마리, 무 1/5개, 미나리 50g, 콩나물 150g, 대파 1대, 청양고추·홍고추 2개씩, 다시마 국물 3컵, 찹쌀가루 2큰술, 통깨 약간, 참기름 적당량, 양념(간장 2큰술, 고춧가루 5큰술, 설탕 1/2큰술, 맛술·다진 마늘 1큰술씩, 소금 약간)



[재래시장에서 장보기]가을 꽃게 요리
만들기
1 무는 0.5cm 두께로 나박썰고 미나리는 5cm 길이로 썬다.
2 콩나물은 끝을 다듬고 대파, 청양고추, 홍고추는 어슷썬다.
3 볼에 분량의 양념 재료를 넣고 다시마 국물을 부은 뒤 잘 섞는다.
4 냄비에 ①의 무를 깔고 손질한 꽃게를 넣은 뒤 ③의 양념을 넣어 센 불에 끓인다.
5 ④에 콩나물, 미나리를 넣고 중간 불로 줄인 뒤 뚜껑을 덮어 10분 정도 끓이다가 대파, 청양고추, 홍고추를 넣고 한소끔 끓인다.
6 마지막에 찹쌀가루를 넣어 농도를 맞추고 통깨와 참기름을 넣어 완성한다.

Tip 꽃게 손질하기



[재래시장에서 장보기]가을 꽃게 요리
1 꽃게를 솔로 문질러 씻는다.
2 먹을 수 없는 다리 끝 부분은 가위로 자른다. 꽃게 다리가 큰 경우 관절 부분을 잘라 먹기 좋게 분리한다.
3 꽃게 머리 부분의 입을 잡고 엄지에 힘을 줘 앞으로 당겨 등딱지를 떼어낸다.
4 모래집과 아가미를 제거하고 물로 살짝 헹궈 건진다.
5 꽃게를 반으로 토막 치고 토막 낸 단면을 도마에 놓고 다시 반으로 토막 친다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
한 번 사서 맛있게 나눠 먹는 식재료 활용법한 번 사서 맛있게 나눠 먹는 식재료 활용법조회: 4843
생크림크림소스 크림스파게티의 소스 재료로 활용한다. 생크림과 우유를 동량씩 부어 끓이다가 소금과 후춧가루로 살짝 간하면 부드러운 크림소스의 베이스가 완성된다. 프레시버터 생크...
[ 안나 | 2007-08-23 ]
채소 썰기 기본 테크닉채소 썰기 기본 테크닉조회: 4936
채썰기 어슷하게 여러 번 썬 다음 길이대로 놓고 같은 간격으로 잘게 써는 방법이다. 오이를 채 썰 때는 대개 중심의 씨 부분까지 썰어 사용한다. 보통 채소를 무칠 때...
[ 하늘 | 2007-08-14 ]
밥 맛있게 짓는 생활의 지혜밥 맛있게 짓는 생활의 지혜조회: 4622
쌀고르기와 쌀통 보관하기 맛있는 밥은 맛있는 쌀을 고르는 것에서부터 시작한다. 맛있는 쌀이란 눈으로 보아 쌀알이 통통하고 반질반질 광택이 나면서 가루가 없는 것이 맛있는 쌀...
[ 니브 | 2007-08-05 ]
칼갈이로 칼가요령칼갈이로 칼가요령조회: 4880
*경고* 노약자나 어린이분 초특급 요리초보자들은 집에서 따라하시는것을 반대 합니다. 잘못하면 큰사고가 날수 있으니 주의 하시기 바랍니다. 나의 평가 난이도 ...
[ 달님 | 2007-08-02 ]
부자되는 알뜰살림비법 46가지부자되는 알뜰살림비법 46가지조회: 5042
1. 야채 자급자족하기 저희집 마당에는 손바닥만한 텃밭이 있어서 지금 고추,호박,고구마,감자,상추,돌나물을 심어서 고추,상추는 벌써 따먹고 있답니다. 예전에 아파트에 살때도 ...
[ 큐트천사 | 2007-08-01 ]
2주 더 싱싱하게 보관하는 냉장고 관리법2주 더 싱싱하게 보관하는 냉장고 관리법조회: 5140
더블 지퍼백으로 눈에 보이는 냉장고 정리한꺼번에 구입해 요리하고 남은 재료들, 오래 두고 먹을 육수, 냉동실에 넣어두었다가 언제든 구워 먹으면 좋은 생선, 각종 요리에 활용할...
[ 츠키 | 2007-07-29 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기