|
|
냉장고에서 버리는 음식을 줄이자~ |
| 글쓴이: 까꿍 | 날짜: 2009-05-17 |
조회: 4195 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=ExhHeQ%3D%3D&page=81
|
냉장고에서 버리는 음식을 줄이자~! 마트에서 한꺼번에 쇼핑을 하고 냉장고에 넣어둔뒤 깜박하면 유통기한이 지나고 신선식품 같은 경우는 망설이다가 음식물 찌꺼기 통에 들어가는 경우가 종종 있다
냉장고에서의 보관기간을 알고 앞에 메모를 해 둔다면 쓰레기로 나가는 음식물도 줄고 시장 볼때 뭐살까 하는 고민도 줄어들것이다
신선식품을 어떻게 얼만큼 보관해야 하는지 예를 들어본다면
육류
▣ 육류 냉장실/냉동실 보관기간
|
식품명 |
보관기간 |
|
냉장 |
냉동 |
|
쇠고기 |
3~5일 |
3개월 |
|
돼지고기 |
2일 |
15일~1개월 |
|
닭고기 |
1~2일 |
6개월 |
|
간 종류 |
1~2일 |
|
|
익힌 고기 |
2일 |
|
|
햄 개봉전 |
10일 |
2개월 |
|
햄 개봉후 |
7일 |
15일~1개월 |
|
소시지 개봉전 |
10일 |
2개월 |
|
소시지 개봉후 |
3일 |
15일~1개월 |
|
베이컨 개봉전 |
2주 |
2개월 |
|
베이컨 개봉후 |
15일 |
15일~1개월 |
|
달걀 |
1~2주 |
|
저장요령
- 장기간 보관시는 냉동실에 넣습니다..
- 고기는 덩어리로 보관해야 세균 번식과 부패를 방지할 수 있습니다.
- 고기는 소금을 뿌려 보관합니다.
- 식품이 건조해지면 풍미가 떨어지므로 랩, 호일, 밀폐용기를 이용해 보관합니다.
어패류
▣ 어패류 냉장실/냉동실 보관기간
|
식품명 |
보관기간 |
|
냉장 |
냉동 |
|
생선 |
1~2주 |
2주~1개월 |
|
익힌 생선 |
4일 |
|
|
조개 |
4일 |
|
|
자반 |
4일 |
~12개월 |
|
어묵 개봉전 |
7일 |
|
|
어묵 개봉후 |
2일 |
저장요령
- 반드시 랩이나 호일에 싸서 보관합니다.
- 생선은 내장 등을 제거하고 소금을 뿌려 보관합니다.
- 조개는 소금물에 담갔다가 보관합니다.
- 생선 토막친 것은 2~3일, 펼친 것은 3~4일, 회는 1일, 싱싱한 것은 2~3일.
곡류
▣ 어패류 냉장실/냉동실 보관기간
|
식품명 |
보관기간 |
|
냉장 |
냉동 |
|
밥 |
1일 |
|
|
반찬 |
2일 |
|
|
빵 |
3~5일 |
|
저장요령
- 반드시 랩이나 호일에 싸서 보관합니다.
야채 & 버섯류
저장요령
- 건조를 막기 위해 반드시 신문지나 랩으로 싸서 보관합니다.
- 흙을 제거하고 통째로 보관하면 오래갑니다.
- 오이와 피망은 물기가 있으면 상하기 쉬우므로 물기를 완전히 없앤 뒤 저장합니다.
- 과일이나 채소는 흙먼지를 떨어내고 가능한 씻지 않은 상태로 보관합니다.
케잌류
저장요령
- 일단 개봉한 뒤에는 가급적 빨리 먹습니다.
- 남는 것은 뚜껑을 확실히 덮습니다.
- 생크림을 장시간 보관할 때는 거품을 낸 뒤 냉동실에 보관합니다.
조미료
저장요령
- 개봉 후 냉장보관하면 저장기간이 길어집니다.
기타
저장요령
- 두부는 물에 담긴 밀폐용기에 넣습니다.
- 포장 두부는 제조일로부터 3일 정도 보관 가능합니다. |
| |  | 오곡 생식과 천도복숭아조림 | 조회: 2661 | | | 오곡 생식과 천도복숭아조림재료현미·조·기장·보리 1/4컵씩, 천도복숭아 4개, 설탕 1/4컵, 소금 약간만들기1 현미, 조, 기장, 보리는 깨끗이 씻어 소금을 넣은 물에... | | | [ 개나리 | 2013-09-02 ] | | | |  | 오곡 생식라테 | 조회: 2561 | | | 오곡 생식라테재료보릿가루 4큰술, 쌀가루·조가루·기장가루·콩가루 2큰술씩, 두유 4컵, 메이플 시럽 8큰술, 시나몬 파우더·소금 약간씩만들기1 시나몬 파우더를 제외한 ... | | | [ 깎꿍토끼 | 2013-09-02 ] | | | |  | 제철 맞은 오곡백과 레시피 | 조회: 3590 | | | 가을은 햇곡식과 열매에 제맛이 드는 계절이다. 잎으로 몰렸던 기운이 뿌리로 ... | | | [ 아델리 | 2013-09-02 ] | | | |  | 통째로 먹는 과일 아이스바, BRICK POP | 조회: 2702 | | 통째로 먹는 과일 아이스바, brick pop ... | | | [ 스위트 | 2013-09-02 ] | | | |  | 입맛 되돌려 줄 마트표 누들 제품 | 조회: 3656 | | | 마트 발견 생소한 누들요즘은 마트에서도 정확한 이름이나 출신을 몰랐던 생소한... | | | [ 장미 | 2013-09-02 ] | | | |  | 자연이 가득한 여름 식탁 | 조회: 2641 | | | 예술과 삶이 공존하는 라이프스타일을 선도해온 아트 앤 라이프스타일 갤러리의 ... | | | [ 허브 | 2013-08-23 ] | | | |
|
|