요리와 생활정보

1 비스큐 소스의 재료 중 미리 모아둔 새우, 꽃게 등의 갑각류 껍질을 180℃로 예열한 오븐에서 30분간 굽는다.
2 냄비를 중간 불로 달구어 올리브오일을 두르고 굵직하게 썬 양파, 당근, 셀러리, 마늘을 넣어 고루 볶는다. 화이트와인을 넣고 한소끔 끓이다가 당근이 익으면 1의 구운 갑각류 껍질과 물, 토마토 페이스트, 통후추, 월계수 잎을 넣고 30분간 팔팔 끓인다. 국물이 걸쭉해지면 고운체에 거르고 차게 식혀 비스큐 소스를 완성한다.
3 중하는 내장을 제거해서 앞뒤로 노릇하게 굽고 삶은 달걀, 오이는 한입 크기로 썬다. 바게트는 앞뒤로 노릇하게 굽는다.
4 냄비에 물을 붓고 팔팔 끓으면 카펠리니, 굵은소금, 올리브오일을 넣고 3분간 삶은 다음 체에 밭쳐 물기를 뺀다.
5 그릇에 4의 면을 담고 2의 차갑게 식힌 비스큐 소스 1컵과 시판 냉면육수 1컵을 섞어 붓는다. 3의 중하, 달걀, 오이, 바게트를 곁들인다.


TIP


 

카펠리니 삶기
천사의 머릿결 즉 ‘엔젤 헤어’라고 불릴 만큼 굵기가 가는 파스타면인 카펠리니. 면을 삶을 때 굵은소금을 넣어 면 자체에 고루 간이 배도록 한다. 또 면을 찬물에 헹구면 파스타 특유의 쫀득한 맛이 사라지므로 달라붙지 않게 올리브오일을 넣어 삶은 다음 체에 밭쳐 물기를 뺀다.


 

과일 냉모밀

재료
메밀면 120g, 수박 흰 과육 50g, 소금물(물 4컵, 소금 1큰술), 절임물(식초 1/2컵, 피클용 스파이스 1큰술, 소금 1작은술), 배 · 사과 1/4개씩, 체리 4개, 수박 1쪽, 키위 · 오렌지 1개씩, 과일 국물(오렌지 주스 1컵, 식초 1큰술, 설탕 1/2작은술)

1 수박의 흰 과육은 얇게 썰어 소금물에 10분간 절인 다음 물기를 꼭 짠다.
2 냄비에 절임물 재료를 넣고 중간 불로 끓이다가 팔팔 끓어 오르면 불을 끄고 한 김 식힌 다음 1의 절인 수박을 넣고 냉장 보관한다.
3 체리는 반으로 잘라 씨를 뺀다. 배, 사과, 수박, 키위는 한입 크기로 썰고 오렌지는 껍질을 벗겨서 과육만 먹기 좋게 썬다.
4 메밀면을 삶아서 찬물에 바락바락 씻고 체에 밭쳐 물기를 뺀다.
5 그릇에 메밀면을 담고 과일 국물을 부은 다음 3의 과일을 곁들인다.

흑임자 소면

재료
소면 200g, 흑임자 · 콩가루 1/2컵씩, 우유 2컵, 소금 1큰술, 치커리 2~3줄기, 흑임자 조금
1 믹서에 흑임자, 콩가루, 우유를 넣고 곱게 간 다음 냉장고에서 차게 식힌다.
2 소면은 끓는 물에 넣고 한소끔 끓어오를 때마다 물 1컵을 세 번에 나누어 부어 끓인 다음 찬물에 바락바락 씻고 체에 밭쳐 물기를 뺀다.
3 그릇에 소면을 담고 1의 흑임자 국물을 붓는다. 잘게 찢은 치커리를 올리고 흑임자를 약간 뿌린다.


TIP


 

소면삶기
소면은 면이 가늘어 쉽게 붇거나 끊어지기 쉽다. 먹기 직전에 삶고 삶을 때 찬물 1컵을 세 번에 나누어 부어 끓는 물의 온도를 낮춰야 쫄깃한 식감을 유지할 수 있다.

메밀면 삶기
메밀 특유의 툭툭 끊어지는 깔끔한 식감을 유지하기 위해서는 끓는 물에 삶은 다음 얼음물에 바락바락 씻는다. 재빨리 면의 온도를 내리면서 전분을 씻어내는 것이 중요하다.


 

샤브 냉우동

재료
냉동 우동면 1인분, 다시마 국물(물 4컵, 다시마 10×10cm 1장, 양파 40g, 가츠오부시 5g), 국물 양념장(간장 · 맛술 · 설탕 1큰술씩, 쯔유 2큰술), 쇠고기(불고기용) 20g, 단무지 5g, 시치미 3g, 단호박 · 고구마 10g씩, 튀김옷(물 1컵, 밀가루 70g, 전분 30g, 달걀노른자 1개, 레몬즙 1큰술, 각얼음 4개), 밀가루 · 튀김기름 적당량씩, 송송 썬 실파 조금

1 냄비에 물과 다시마를 넣고 중간 불로 끓이다가 팔팔 끓으면 다시마를 건지고 양파를 넣는다. 양파가 물러 익으면 가츠오부시를 넣고 불을 끈 상태에서 2분간 그대로 둔 다음 체에 거른다.
2 1에 국물 양념장을 섞어 우동 국물을 만들어 냉장고에서 차게 식힌다.
3 쇠고기는 끓는 물에 데치고 잘게 썬 단무지와 시미치를 넣어 섞는다.
4 단호박과 고구마는 0.5cm 두께로 썰고 밀가루를 고루 묻힌 다음 튀김옷을 입혀 튀김기름에 바삭하게 튀긴다.
5 냉동 우동면은 끓는 물에 살짝 데쳐 찬물에 헹군다.
6 그릇에 우동면을 담고 2의 우동 국물을 붓는다. 데친 쇠고기와 튀김을 곁들이고 송송 썬 실파를 뿌린다.


TIP


 

냉동 우동면 삶기
냉동 우동면은 삶아 익혀서 급속 냉동시켜 판매하기 때문에 끓는 물에 살짝 데쳐야 쉽게 붇지 않고 쫄깃한 식감을 즐길 수 있다.