부추와 굴
글쓴이: 블랙로즈 | 날짜: 2011-12-05
조회: 2888
http://cook.pruna.com/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=EBlLcxI%3D&page=83
부추와 굴
차가운 성질의 굴과 따뜻한 성질인 부추의 만남, 겨울철 부족하기 쉬운 미네랄과 양기보충
▶ 재료 : 두부 반모, 붉은고추 1개, 무 부추 약간,
▶ 만드는 순서
1 굴은 간 무를 넣고 버무려 검은 물을 잘 씻어낸다. 이렇게 하면 굴의 독소도 함께 제거된다. 2 두부는 큼직하게 깍둑썰고 호부추는 3㎝ 길이로 썬다. 3 냄비에 멸치육수, 간장, 맛술, 굴을 넣어 끓인다. 4 ③에 굴 맛이 어느 정도 우러나면 두부와 호부추를 넣고 살짝 끓어오르면 소금으로 간을 맞춘 뒤 불을 끄고 상에 낸다.
하이라이스 조회: 1919 하이라이스재료밥 1공기, 쇠고기(불고기용) 250g, 마늘 1톨, 양파 2개, 양송이 100g, 레드와인 1/2컵, 월계수 잎 1장, 물·데미글라스소스(시판용) 1컵씩, 식... [ 안나 | 2013-08-07 ] 찬밥 바나나 사과 계피파이 조회: 1917 찬밥 바나나 사과 계피파이재료바나나 1개, 사과 1/4개, 설탕 1큰술, 계핏가루 1/4작은술, 건포도 1작은술, 생크림 1/2컵, 찬밥 1공기, 파이크러스트(달걀 1개, 박... [ 텐시 | 2013-08-07 ] 흑미 찬밥 관자 클램차우더 조회: 1904 흑미 찬밥 관자 클램차우더재료관자 2개, 베이컨 1줄, 감자 1/2개, 양파 1/4개, 월계수 잎 1장, 우유·물 1컵씩, 생크림 1/4컵, 화이트와인 2큰술, 연유 1작은... [ 큐트천사 | 2013-08-07 ] 찬밥 건과일푸딩 조회: 1891 찬밥 건과일푸딩재료건살구·건방울토마토 1개씩, 건청포도·건포도·다진 아몬드 1큰술씩, 찬밥 1/2공기, 충전물(달걀 1개, 설탕 1큰술, 계핏가루 1/4작은술, 우유 1... [ 로사 | 2013-08-07 ] 찬밥 쇠고기 안심 크림소스도리아 조회: 1969 찬밥 쇠고기 안심 크림소스도리아재료쇠고기(안심) 150g, 양파·청피망·홍피망 1/4개씩, 당근 1/8개, 피자치즈 1/2컵, 올리브유 1큰술, 파르메산 치즈가루·파슬리... [ 블루베리 | 2013-08-07 ] 오곡밥누룽지 나물피자 조회: 2004 오곡밥누룽지 나물피자재료시금치 5뿌리, 불린 고사리 80g, 콩나물 100g, 양파 1/4개, 당근 1/8개, 피자치즈 1컵, 소금 약간, 참기름 적당량, 오곡밥 2공기, 간... [ 하얀세상 | 2013-08-07 ]