테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 556912  
정현정 조애니스트에게...조회 467848  
[전국] 무한리필 맛...조회 460464  
과일효소 만들기조회 411838  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 313805  
식욕을 촉진하는 포도주조회 308814  
한식요리 연구가 이종...조회 290152  
전자레인지와 식초로 ...조회 268103  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 266164  
실생활에 도움되는 상식조회 263538  

이전글 다음글 목록 

2PM mom's cafe11_쫄깃한 백합조개

글쓴이: 어린새싹  |  날짜: 2012-02-02 조회: 3829
http://cook.pruna.com/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=EBhPcxA%3D&page=54   복사

바지락과 모시조개에 길든 입맛을 업그레이드해보자. 진한 육수와 쫄깃한 식감이 환상적인 백합은 메인 요리 재료로는 물론 간식에도 두루 활용하기 좋다.


2PM mom

Mom's Diary in January

백합은 고급 조개에 속한다. 육수를 내면 향이 진하고 조갯살이 도톰해 씹는 맛이 좋다. 조개탕이나 수프를 끓일 때 쓰면 진한 육수 맛이 잘 사는데 찬바람 부는 11월부터 2월까지가 제철이다.
수프나 맑은 국 등 국물요리는 물론 조갯살만 다져서 전을 부치거나 감자나 고구마와 함께 다져 크로켓을 만들면 아이들이 좋아한다. 백합으로 낸 육수로 밥을 짓고 뜸들일 때 잘게 썬 조갯살을 섞은 조갯살밥은 간장양념장을 곁들여 먹으면 맛있다. 여기에 무를 썰어 넣으면 맛이 잘 어우러진다.


백합조개를 씻을 때는 굵은소금을 주로 이용하지만 밀가루를 이용해 껍데기를 바락바락 씻어주는 것도 좋은 방법이다. 껍데기에 묻어 있는 지저분한 것들을 밀가루가 깨끗하게 씻어준다. 단점이라면 가격이 조금 비싸다는 것. 하지만 쫄깃한 식감과 육수 맛에 조개를 좋아하지 않는 아이들도 금방 반할 만하니 제철일 때 요리에 다양하게 활용해보자.


2PM mom

백합 차우더 수프

재료
백합 8개, 굵은소금(또는 밀가루)·버터 1큰술씩, 감자 1개, 당근 60g, 양파 1/3개, 브로콜리 80g, 생크림 50ml, 월계수잎 1장, 소금·파슬리가루 조금씩, 생수 2컵 [크림소스] 버터·밀가루(중력분) 30g씩, 우유 2컵, 넛맥 1/4작은술, 소금 조금

이렇게 만드세요
1_백합은 굵은소금이나 밀가루로 문질러 씻은 다음 흐르는 물에 깨끗이 씻고 소금물에 40분 정도 담가 해감을 뺀 후 다시 흐르는 물에 씻는다.
2_감자와 당근, 양파는 껍질을 벗기고 각각 5mm로 네모지게 잘라 놓고, 브로콜리도 비슷한 크기로 자른다.
3_팬에 버터를 두르고 밀가루를 넣어 중불에서 은근히 볶아 화이트루를 만든다. 데운 우유를 넣고 거품기로 잘 풀어준 다음 넛맥과 소금을 넣어 소스를 완성한다.
4_팬에 밀가루를 두르고 감자와 당근, 양파를 넣어 볶다가 백합을 넣어 볶는다. 여기에 생수와 월계수잎을 넣고 끓인다. 조개가 입을 벌리고 감자가 익을 때까지 은근하게 끓인다. 조개는 살만 발라내고 껍질을 건져낸다.
5_④에 크림소스를 넣고 잘 섞어준 다음 월계수잎을 건져내고 생크림을 넣고 소금으로 간하여 마무리한다. 파슬리가루를 약간 뿌려낸다.


백합 채소 그라탱

재료
백합 7개, 굵은소금(또는 밀가루)·청주·토마토케첩·올리브오일 1큰술씩, 양파 1/4개, 당근 50g, 피망 1/3개, 옥수수 3큰술, 마요네즈 1과1/2큰술, 꿀 1작은술, 모차렐라치즈 60g, 소금·파슬리가루 조금씩

이렇게 만드세요
1_끓는 물에 해감을 뺀 백합을 넣고 삶는다. 조개가 입을 벌리기 시작하면 청주를 넣고 한소끔 끓인 다음 체에 걸러 조개살만 떼어내 굵직하게 다져준다.
2_양파와 당근, 피망은 굵직하게 다지고, 옥수수는 체에 담고 끓는 물을 끼얹는다.
3_볼에 양파와 당근, 피망, 옥수수를 담고 마요네즈와 토마토케첩, 꿀, 소금을 넣고 고루 섞어준다.
4_올리브오일 바른 조개껍데기에 ③의 반죽을 소복하게 담고 모차렐라치즈를 보기 좋게 얹은 다음 파슬리가루를 뿌리고 170℃로 예열한 오븐에 넣어 윗면이 노릇해지도록 10분간 구워낸다.


2PM mom

글 쓰고 요리한 방영아는…

수많은 저서와 방송 활동으로 알려진 요리연구가. 한남동에 위치한 ‘마마스델리’의 오너셰프이며 여섯 살 난 아들을 둔 워킹맘이기도 하다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
토마토 새우스튜토마토 새우스튜조회: 3613
토마토 새우스튜재료대하 12마리, 토마토 2개, 양파·청피망 1개씩, 마늘 5톨, 토마토페이스트 6큰술, 닭 육수 4컵, 올리브유·파르메산 치즈가루 2큰술씩, 소금·후춧...
[ 아픈마음 | 2013-12-09 ]
새우 칠리깐풍기새우 칠리깐풍기조회: 3268
새우 칠리깐풍기재료대하 24마리, 양파·청피망·홍피망·달걀 1개씩, 당근 1/2개, 마늘 4톨, 그린 칠리 6개, 튀김가루 1컵, 고추기름 4큰술, 물·식용유 적당량,...
[ 헤루에 | 2013-12-09 ]
스킬릿 쉬림프 라이스스킬릿 쉬림프 라이스조회: 3336
스킬릿 쉬림프 라이스재료대하 12마리, 마늘 4톨, 껍질콩·샬롯 8개씩, 아스파라거스 6대, 올리브유 2큰술, 재스민 라이스 2컵, 닭 육수 3컵, 화이트와인 1컵, 소금...
[ 편지 | 2013-12-09 ]
데리야키소스 통새우구이데리야키소스 통새우구이조회: 3352
데리야키소스 통새우구이재료대하 12마리, 라임 1개, 데리야키소스(간장·청주 2큰술씩, 설탕·올리고당 1큰술씩)만들기1 대하는 깨끗이 씻어 물기를 뺀 뒤 꼬치에 꽂는다.2...
[ 아델리 | 2013-12-09 ]
시트러스 칠리 처트니시트러스 칠리 처트니조회: 3215
시트러스 칠리 처트니오렌지 2개, 레몬 1개, 다진 양파 1/2개분, 시판 칠리소스 1/2컵, 꿀 2큰술, 화이트 와인 비네거(또는 현미식초) · 물 · 건포도 1/4컵씩...
[ 레이첼 | 2013-12-09 ]
시트러스 오일시트러스 오일조회: 3510
시트러스 오일블러드 오렌지 3개, 엑스트라 버진 올리브유 3큰술1 블러드 오렌지는 껍질을 벗기고 즙을 짠다.2 오렌지즙과 엑스트라 버진 올리브유를 유리병에 넣고 냉장 보관한다...
[ 가루 | 2013-12-09 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기