테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 565767  
정현정 조애니스트에게...조회 475264  
[전국] 무한리필 맛...조회 467655  
과일효소 만들기조회 418546  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 320979  
식욕을 촉진하는 포도주조회 316172  
한식요리 연구가 이종...조회 295197  
전자레인지와 식초로 ...조회 275310  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 272134  
실생활에 도움되는 상식조회 270496  

이전글 다음글 목록 

녹두전

글쓴이: 라일락  |  날짜: 2012-03-13 조회: 4798
http://cook.pruna.com/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=EBhIcRc%3D&page=166   복사

준비할 재료(4인분)
 
 녹두 2컵,  멥쌀 1/3컵,  배추 5잎,  돼지고기 100g,  숙주나물 100g, 

마늘 7쪽 풋고추 2개,  붉은고추 2개,  식용유 1/3컵,  굵은파 2대, 

 참기름 1큰술,  소금 후춧가루 1/4작은술,  깨소금 1큰술

만드는 법
 
기본손질
1.녹두는 물에 담가 4-5시간정도 불린 뒤 두손으로 비벼 껍질을 말끔히벗겨서 깨끗이 씻어서 건진다.

2. 쌀은 1시간정도 불린 뒤 씻어 건진다.

3. 배추는 소금물에 살짝 절였다가 송송 썬 뒤 물기를 꼭 짠다.

4. 숙주는 깨끗이 다듬어서 끓는 물에 살짝 데친 뒤 물기를 짜고 송송 썬다

5. 돼지고기는 얇게 썰어 파, 마늘, 소금, 후춧가루, 깨소금, 참기름을 넣고 잘 버무린다.

 

6. 파는 깨끗이 다듬어서 어? 썰기하고, 붉은 고추는 동글동글하게 썰어 씨를 털어낸다.

 

① 믹서기에 녹두와 멥쌀, 물을 넣어 되직하게 간다.
② 숙주는 참기름과 소금을 넣어 버무린다.
③ 그릇에 배추와 ②의 숙주나물, 돼지고기를 넣고

①의 녹두를 넣어 고루 섞는다.
④ ③의 반죽을 떠서 둥글게 펴고 고추와 파를 얹어 지진다.
 

                                               기름을 듬뿍 두르고 바삭하게 튀겨야 맛이 있습니다.

녹두빈대떡


재료: 녹두 2컵,통후추5알정도,치자물(치자1개 우린것)조금,다진돼지고기100g,
김치70g,숙주50g,고사리50g,양파1/2개.대파1/2대,식용유 적당량


고기양념: 다진파4큰술,다진마늘2큰술,깨소금1큰술,소금,후추가루 조금씩


고명: 청.홍고추 또는 실고추


만들기


1.녹두는 미지근한 물에 5~6시간 정도 불려서 껍질이 일어나면 손으로 비벼 껍질을 벗기고

깨끗이 씻어 건진다.

 

2. 돼지고기는 곱게 다지고 김치는 속을 털어내고 송송 썰어서 김치국물을 적당히 짜버린다.


숙주는 데쳐서 물기를 짠 후 잘게 썰고, 고사리는 뻣뻣하거나 뭉클한 줄기를 다듬어 버리고


살짝 데쳐서 2∼3cm 길이로 썬다. 양파는 곱게 다진다.

 

3. 믹서에 불린 녹두를 넣고 물을 조금만 부어서(믹서가 잘 돌아갈 정도로만) 간다.


(이때 통후추를 함께 갈면 더 맛있다. 또 치자물을 조금 섞으면 녹두빈대떡 색이 노란 게

아주 곱게 된다.)

 

4. 쫑쫑 썬 돼지고기, 김치, 숙주, 고사리, 양파를 모두 넣고 다진 파, 마늘, 깨소금, 후춧가루,

소금으로 양념한 후 녹두 갈은 것을 넣어 섞는다.

 

5. 잘 달구어진 프라이팬에 기름을 넉넉히 두르고반죽을 한국자씩 떠 놓고 그 위에 청.홍고추

또는 실고추, 파를 얹는다. 빈대떡 가장자리가 노릇해지면서 파삭파삭한 느낌이 들면 뒤집어서 마저 익힌다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
쫄깃쫄깃한 식감이 일품, 조개밥&버섯밥쫄깃쫄깃한 식감이 일품, 조개밥&버섯밥조회: 3530
냄비로 밥을 지으면 갓 수확한 쌀의 달고 고소한 맛을 더욱 살릴 수 있다. 압력솥에 지은 밥은 끈기가 생기고 차지지만, 냄비밥은 포슬포슬하게 익어 알알이 살아 숨 쉬는 쌀 맛...
[ 텐시 | 2011-11-09 ]
아이와 함께 만드는 맛있는 세상]머리가 좋아지는 견과류 간식아이와 함께 만드는 맛있는 세상]머리가 좋아지...조회: 4174
비타민 b₁과 무기질이 풍부해 기억력과 집중력을 높이는 건강식품 견과류. 아이가 고소한 견과류를 보다 맛있게 먹을 수 있는 방법을 제안한다. 즐거운 추...
[ 개나리 | 2011-11-08 ]
착한 농부가 차린 소박한 밥상착한 농부가 차린 소박한 밥상조회: 3748
경북 영양군 일월면 용화2리에 자리한 대티골은 야생의 숨결이 살아 있는 자연 치유 생태마을이다. 이곳에 가면 어머니 품처럼 고요하고 따스한 자연에서 평안을 얻을 수 있다. 8...
[ 크리스 | 2011-11-08 ]
그리운 우리 떡그리운 우리 떡조회: 3546
개학을 하고 가장 가까운 연휴는 추석밖에 없었다. 그때까지는 죽었습니다 하고 집과 학교를 오가야 했다. 그것뿐이겠는가. 학교 갔다 오면 놀지도 못한 채 수시로 농사일을 도...
[ ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 2011-11-08 ]
내 몸이 좋아하는 저칼로리 메뉴 ‘단호박 두부 무스케이크’내 몸이 좋아하는 저칼로리 메뉴 ‘단호박 ...조회: 4682
단호박은 크림치즈와 두부, 모두 궁합이 좋다. 오븐 없이도 거품기 하나만 준비하면 간단하게 만들 수 있다. 굳히면 무스케이크, 굳히지 않으면 크래커에 곁들일 딥소스로 먹을 수...
[ 다크엔젤 | 2011-11-06 ]
홈메이드 향신유로 만든 요리홈메이드 향신유로 만든 요리조회: 3944
요리를 할 때 향신유를 이용하면 더욱 맛깔스러운 음식을 완성할 수 있다. 파와 마늘 등을 이용한 동양식 향신유와 허브를 이용한 서양식 향신유 만드는 법과 이를 활용한 요리를 ...
[ 네스다 | 2011-11-06 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기