테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 650808  
정현정 조애니스트에게...조회 551179  
[전국] 무한리필 맛...조회 545525  
과일효소 만들기조회 492178  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 376295  
식욕을 촉진하는 포도주조회 371383  
한식요리 연구가 이종...조회 350310  
전자레인지와 식초로 ...조회 329310  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 325029  
실생활에 도움되는 상식조회 323717  

이전글 다음글 목록 

락앤락글라스로 만든 단호박브로콜리그라탱

글쓴이: 달  |  날짜: 2013-05-22 조회: 5846
http://cook.pruna.com/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=EB1JdBQ%3D&page=270   복사
락앤락글라스로 만든 단호박브로콜리그라탱







락앤락글라스로 만든 단호박브로콜리그라탱

 

■준비재료
단호박 ½개, 브로콜리 ½송이, 방울토마토 5개, 단호박매시(단호박 ½개, 우유 4큰술, 버터·꿀 1큰술씩, 소금 약간), 모차렐라치즈50g


■만들기
1 단호박은 씨를 빼고 먹기 좋게 사각 모양으로 썬다. 브로콜리는 송이를 떼고, 방울토마토는 반으로 자른다.
2 단호박매시 재료의 단호박은 씨를 제거하고 대충 썬다.
3 ②의 단호박은 락앤락글라스에 담고 랩을 씌워 전자레인지에 돌려 무르게 찐 뒤 껍질을 벗기고 수저로 으깬 후 나머지 단호박매시 재료를 넣고 섞는다.
4 ①의 단호박은 끓는 물에 5분간 삶고, 브로콜리는 10~20초간 데친다.
5 오븐용 락앤락글라스에 ③의 단호박매시를 깔고 ④의 단호박, 브로콜리와 방울토마토를 섞어 올린 뒤 모차렐라치즈를 뿌려 200℃로 예열된 오븐에 10분간 굽는다.

■ 요리 및 스타일링·김상영 박승현(noda+ 02-3444-9634 www.noda.co.kr)

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515개
국물 내기부터 소스까지 완벽하게! 샤브샤브 마스터국물 내기부터 소스까지 완벽하게! 샤브샤브 마스터조회: 22240
가족이 둘러앉아 각종 재료를 수북이 쌓아놓고 보글보글 끓어오르는 육수에 참방 담가 감칠맛 나는 소스에 살짝 적셔 먹는 샤브샤브. 맛도 좋지만, 집 안에 훈기가 가득 차 추운 ...
[ 아침 | 2011-02-07 ]
990원 커피, 블라인드 테스트990원 커피, 블라인드 테스트조회: 22125
통큰 커피’라는 별명으로 위풍당당하게 등장한 m 커피 전문점의 커피 가격은 어메이징 그 자체다. 990원짜리 커피 맛은 어떨까? m25 본부에서 블라인드 테스트 형식으로 ...
[ koendi | 2011-02-07 ]
식탁 분위기를 살려줄 냅킨 TABLE NAPKIN식탁 분위기를 살려줄 냅킨 TABLE NAPKIN조회: 21074
냅킨 하나만 바꿔도 식탁 분위기가 확 살아난다는 사실! 1 바랜듯한 종이 위에 연필로 그린 듯한 프린트는 피숀(3479-1471). 파티나 모임 때 활용하면 식탁 분위 기가...
[ 개나리 | 2011-02-07 ]
바다의 보약, 굴의 효능바다의 보약, 굴의 효능조회: 20518
돌에 핀 꽃이라고 해서 석화 라고도 부르는 굴은 날것을 잘 먹지 않는 서양에서도 생식으로 즐겨왔으며 굴을 먹어라, 그럼 더 오래 사랑하리라 라는 속담이 있을 정도로 그 영...
[ 물망초 | 2011-02-07 ]
명절음식 100% 재료 활용법명절음식 100% 재료 활용법조회: 19149
올해 설 연휴는 주말까지 이어져 최대 9일까지 쉴 수 있는 황금연휴이다. 하지만 연초 소비자 물가 상승으로 설날 음식 준비비용이 지난해에 비해 20%이상 늘어날 것으로 예상되...
[ 물방울 | 2011-02-07 ]
겨울철 우울증 잡는 ‘세로토닌’겨울철 우울증 잡는 ‘세로토닌’조회: 19714
날씨가 추워지면서 우울증을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 이는 연일 이어지는 한파로 햇빛에 노출되는 시간이 줄어들면서 피로감은 증대되고, 활동성과 일상생활에 대한 흥미가 줄어...
[ 스리틸걸스 | 2011-02-07 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기