테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


깔끔한 디저트 만들기

Home > 요리 > 테마요리 > 깔끔한 디저트 만들기
깔끔한 디저트 만들기
전자렌지 감자칩조회 303913  
이탈리아식 감자뇨끼조회 293140  
와인과 음식 - 어울...조회 290753  
와인산지IV-꼬냑조회 282261  
초간단 과일화채만들기...조회 251244  
초간단 예쁜 디저트와...조회 248518  
스페인 음식 샹그리아조회 232502  
초간단 과일화채만들기...조회 232355  
우유화채조회 169794  
귤 화채조회 169337  

이전글 다음글 목록 

아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

글쓴이: 제니  |  날짜: 2011-08-02 조회: 4918
http://cook.pruna.com/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=GR5PcQ%3D%3D&page=108   복사


아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

 

 

 

 

 

여름..

 

 뜨겁네요

 

따끈한 여름이지만 집에 있으면 그나마 견딜만 합니다. 나가면 고생이죠.

 

요즘은 툭하면 피자를 만들어 먹고 있어요.

 

 

 


아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

 

 

 

 

 

오래전 피자가 처음 나왔을 무렵 우리집 아이들이 꼬맹이였을 때 식빵에다 김치 올려서 피자를 만들었었지요.

 

피자가 익숙치 않았던 울 엄마는 김치를 넣어 칼칼한 맛이 있어 좋아하신건지 가끔 그때 얘기를 하십니다.

 이번엔 밀가루 반죽을 해서 만들어 드리니 맛나게 드시네요.

 조절을 잘 하셔서 별 문제는 없지만 엄마는 당뇨가 있어서 뽕잎을 말려 빻은 가루를 뿌려서 드렸어요.

 

  

 

가능하면 버터나 설탕을 일체 사용하지 않고 모든 음식을 만들려고 노력하고 있는데

 피자 역시 소금 약간과 쳔년초가루를 넣어서 반죽을 했어요. 이럴 땐 이스트를 넣어 발효를하면 좋겠지요. 

 

 

 

맛나면서도 초간단으로 만드는 피자 만들어 보아요~

뭐먹을까 고민하다가 뚝딱 만들어 먹는 초간단 피자입니다.

 

 

 

 

 

재료- 우리밀가루,. 천년초분말, 김치, 돼지고기 200g  허브가루2큰술, 소금 약간, 적양파 약간,

그외 토마토케첩, 모짜렐라치즈, 체다슬라이스치즈

 

 


아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

반죽 - 밀가루에 천년초 가루 두어숟갈 넣어 반죽했어요. 반죽을 하면서 더 추가 하고 싶으면 반죽하는 도중에 넣어도

상관없어요. 

--> 반죽을 비닐에 넣어 냉장고에 잠시 넣어두었다가 밀어 사용합니다.

 

직사각형의 팬에 맞도록 반죽을 죽죽~ 펴서 직사각형 2개를 만들었어요.

 

반죽의 재료 우리밀에 천년초 분말이랑 소금 약간만 넣었어요. 잘 구우면 이게 별미입니다.

 

 

 

 

 

만 들 기

 

 


아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

아이들 간식 간단 천년초피자 만들기


아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

 

 토핑재료- 묵은김치 송송썰어 꼭짠 것과 돼지고기 앞다리살(or뒷다리살) 약간입니다.

김치 송송썰고 돼지고기도 썰어 줍니다.

 

 

 

 

 

모든 재료는 그대로!

 

김치는 수분을 날리면서 볶아도 좋지만 김치 자체의 칼칼한 맛을 즐기기 위해서는 그냥해도 좋아요.

 

돼지고기도 양념을 하지 않고 허브만 솔솔 뿌려만 줘도 충분합니다.

국산 돼지고기에는 그 자체가 달달한 맛을 간직하고 있어서 피자만들 땐 따로 양념할 필요 없이 합니다.

 

 

 

 


아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

  1. 팬에 맞춰서 반죽을 길게 직사각형으로 밀어서 그 위에 김치--> 돼지고기 올려줍니다.

돼지고기 위에 허브가루 넉넉히 뿌리고 후추만 뿌려 줍니다.

 

 

 

 


아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

2. 김치-> 돼지고기-> 적양파 올리고 ~

 

 

 

 


아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

3. 이렇게 허브가루 솔솔 뿌리고 생바질이나 집에 있는 생허브 잘라서 뿌려주세요.

체다치즈는 손으로 뜯어서 올리고 모짜렐라 치즈 올려 구워줍니다.

 

 

 

 

 

 


아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

4. 예열된 190도의 오븐에서 아랫불로 10분->윗불로8분정도 구워주면 노릇노릇 맛난 피자 완성입니다~

이게 귀찮으면 중간으로 약20분 익혀주세요.

 

 

 

 

 

 
아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

구워져 나온 돼지고기 쳔년초 피자

 

 

 

 

 


아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

보라와 노랑이 맛나보이죠.

 

위에 뿌려진 그린색 가루는 뽕잎가루예요. 엄마가 당뇨가 있어서 이걸 뿌려 드시면 좋을거 같아서요.

뽕잎이 당뇨에 탁월하다잖아요. 며칠전에 뒷산에 올라가서 뽕잎을 따서 말렸어요.

 

 

조카녀석은 뽕잎가루를 뿌려 먹는가 보다 하고 저도 뿌려 달라고 하네요.

솔솔 조금 뿌려주니 색도 예쁘고 좋더군요.

 

 

 

 


아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

적양파의 보라와 노랑치즈가 예뻐요.

 

 

 

 

 


아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

 

 

 

아이들은 방학중에 키가 자란다고 하죠. 잘 뛰어놀고 잘 먹고..

아이들 방학중 간식으로도 좋아요.

  

김치가 들어가서 칼칼하고 깔끔한 맛이 한국인의 입맛에 맞는 피자같아요.

돼지고기 앞다리살은 닭고기 가슴살보다 낫다고 합니다.

 

천년초 분말은 로하스웰빙 농장의 것으로 만들었는데 모든 요리에 사용하니 좋더군요.

그리고 오븐이 없으면 팬에 식용유 두르고 뚜껑을 덮고 익혀주세요. 제가 오븐 없었을 때 이렇게 했어요.

 

이건 만드는 법이 매우 간단하면서 맛있는 다이어트용 피자라고 할까요.. 건강피자라고 할까요..

요즘 툭하면 만들어 먹는 피자랍니다. 일단 함 만들어 잡줘보세요~

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,542
마늘햄 또띠아 치즈롤마늘햄 또띠아 치즈롤조회: 5364
크림소스로 맛을 낸 햄요리 마늘햄 또띠아 치즈롤~ 아침에 애들 학교에 태워주고 장에가서 작은 단으로 사온 마늘종입니다. 장봐온걸 그냥 식탁에 올려두고 김치담느라 마늘종이 ...
[ 월하 | 2011-05-23 ]
나들이 도시락으로 준비해보세요나들이 도시락으로 준비해보세요조회: 5302
나들이 도시락으로 준비해보세요나들이 도시락으로 준비해보세요 애들아빠 저녁을 먹고 오는날이면 왠지 모르게 마음이 가볍습니다. 뭐 그렇다고 애들아빠랑 먹는 밥상에 뭔가 특별함이 ...
[ 별은이뽀 | 2011-05-23 ]
먹으면 복이 온다는 스마일 쿠키먹으면 복이 온다는 스마일 쿠키조회: 5950
누구나 한 번씩 만들어 보았을 스마일 쿠키입니다.웃으면 복이 온다는 소문이 있던데 웃는 걸 먹으면 그 복이 두 배로 증가하는 건 아닐까요 ??그래서 고사 지낼 때 돼지머리도 ...
[ 햇살 | 2011-05-23 ]
온가족이 좋아하는 간식, 치즈프라이온가족이 좋아하는 간식, 치즈프라이조회: 5346
재료 : 작은 감자 5~6개(먹고 싶은 만큼 조절 가능), 이탈리안 시즈닝(짜지 않은 허브솔트), 올리브유 넉넉히(튀기듯이 구울 거라) 치즈소스 : 생크림 213g(따르다보니...
[ 솜사탕 | 2011-05-23 ]
스트로베리 마블 샤블레스트로베리 마블 샤블레조회: 5259
달콤한 딸기 아이스크림을 먹는 것 같은 느낌의 스트로베리 마블 샤블레- 저는 샤블레 종류는 모두다 좋아하지만 마블모양만큼은 그닥 좋아하질 않았는데요, 어쩐지 단정치 못한...
[ 로사 | 2011-05-23 ]
우울증 날리는 화사한 장미머핀 만들기~우울증 날리는 화사한 장미머핀 만들기~조회: 5579
장미의 계절이 다 지나간다. 5월의 장미 여왕님이 올해는 조금 더 빨리 오신거 같다. 이미 지난 4월 중순부터 피기 시작했으니까~ 요즘, 장미의 계절이 다 가기전에 해야할일...
[ 클로버 | 2011-05-23 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기