테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


깔끔한 디저트 만들기

Home > 요리 > 테마요리 > 깔끔한 디저트 만들기
깔끔한 디저트 만들기
전자렌지 감자칩조회 303715  
이탈리아식 감자뇨끼조회 292891  
와인과 음식 - 어울...조회 290502  
와인산지IV-꼬냑조회 282009  
초간단 과일화채만들기...조회 251117  
초간단 예쁜 디저트와...조회 248370  
스페인 음식 샹그리아조회 232379  
초간단 과일화채만들기...조회 232205  
우유화채조회 169678  
귤 화채조회 169239  

이전글 다음글 목록 

아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

글쓴이: 제니  |  날짜: 2011-08-02 조회: 4911
http://cook.pruna.com/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=GR5PcQ%3D%3D&page=102   복사


아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

 

 

 

 

 

여름..

 

 뜨겁네요

 

따끈한 여름이지만 집에 있으면 그나마 견딜만 합니다. 나가면 고생이죠.

 

요즘은 툭하면 피자를 만들어 먹고 있어요.

 

 

 


아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

 

 

 

 

 

오래전 피자가 처음 나왔을 무렵 우리집 아이들이 꼬맹이였을 때 식빵에다 김치 올려서 피자를 만들었었지요.

 

피자가 익숙치 않았던 울 엄마는 김치를 넣어 칼칼한 맛이 있어 좋아하신건지 가끔 그때 얘기를 하십니다.

 이번엔 밀가루 반죽을 해서 만들어 드리니 맛나게 드시네요.

 조절을 잘 하셔서 별 문제는 없지만 엄마는 당뇨가 있어서 뽕잎을 말려 빻은 가루를 뿌려서 드렸어요.

 

  

 

가능하면 버터나 설탕을 일체 사용하지 않고 모든 음식을 만들려고 노력하고 있는데

 피자 역시 소금 약간과 쳔년초가루를 넣어서 반죽을 했어요. 이럴 땐 이스트를 넣어 발효를하면 좋겠지요. 

 

 

 

맛나면서도 초간단으로 만드는 피자 만들어 보아요~

뭐먹을까 고민하다가 뚝딱 만들어 먹는 초간단 피자입니다.

 

 

 

 

 

재료- 우리밀가루,. 천년초분말, 김치, 돼지고기 200g  허브가루2큰술, 소금 약간, 적양파 약간,

그외 토마토케첩, 모짜렐라치즈, 체다슬라이스치즈

 

 


아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

반죽 - 밀가루에 천년초 가루 두어숟갈 넣어 반죽했어요. 반죽을 하면서 더 추가 하고 싶으면 반죽하는 도중에 넣어도

상관없어요. 

--> 반죽을 비닐에 넣어 냉장고에 잠시 넣어두었다가 밀어 사용합니다.

 

직사각형의 팬에 맞도록 반죽을 죽죽~ 펴서 직사각형 2개를 만들었어요.

 

반죽의 재료 우리밀에 천년초 분말이랑 소금 약간만 넣었어요. 잘 구우면 이게 별미입니다.

 

 

 

 

 

만 들 기

 

 


아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

아이들 간식 간단 천년초피자 만들기


아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

 

 토핑재료- 묵은김치 송송썰어 꼭짠 것과 돼지고기 앞다리살(or뒷다리살) 약간입니다.

김치 송송썰고 돼지고기도 썰어 줍니다.

 

 

 

 

 

모든 재료는 그대로!

 

김치는 수분을 날리면서 볶아도 좋지만 김치 자체의 칼칼한 맛을 즐기기 위해서는 그냥해도 좋아요.

 

돼지고기도 양념을 하지 않고 허브만 솔솔 뿌려만 줘도 충분합니다.

국산 돼지고기에는 그 자체가 달달한 맛을 간직하고 있어서 피자만들 땐 따로 양념할 필요 없이 합니다.

 

 

 

 


아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

  1. 팬에 맞춰서 반죽을 길게 직사각형으로 밀어서 그 위에 김치--> 돼지고기 올려줍니다.

돼지고기 위에 허브가루 넉넉히 뿌리고 후추만 뿌려 줍니다.

 

 

 

 


아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

2. 김치-> 돼지고기-> 적양파 올리고 ~

 

 

 

 


아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

3. 이렇게 허브가루 솔솔 뿌리고 생바질이나 집에 있는 생허브 잘라서 뿌려주세요.

체다치즈는 손으로 뜯어서 올리고 모짜렐라 치즈 올려 구워줍니다.

 

 

 

 

 

 


아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

4. 예열된 190도의 오븐에서 아랫불로 10분->윗불로8분정도 구워주면 노릇노릇 맛난 피자 완성입니다~

이게 귀찮으면 중간으로 약20분 익혀주세요.

 

 

 

 

 

 
아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

구워져 나온 돼지고기 쳔년초 피자

 

 

 

 

 


아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

보라와 노랑이 맛나보이죠.

 

위에 뿌려진 그린색 가루는 뽕잎가루예요. 엄마가 당뇨가 있어서 이걸 뿌려 드시면 좋을거 같아서요.

뽕잎이 당뇨에 탁월하다잖아요. 며칠전에 뒷산에 올라가서 뽕잎을 따서 말렸어요.

 

 

조카녀석은 뽕잎가루를 뿌려 먹는가 보다 하고 저도 뿌려 달라고 하네요.

솔솔 조금 뿌려주니 색도 예쁘고 좋더군요.

 

 

 

 


아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

적양파의 보라와 노랑치즈가 예뻐요.

 

 

 

 

 


아이들 간식 간단 천년초피자 만들기

 

 

 

아이들은 방학중에 키가 자란다고 하죠. 잘 뛰어놀고 잘 먹고..

아이들 방학중 간식으로도 좋아요.

  

김치가 들어가서 칼칼하고 깔끔한 맛이 한국인의 입맛에 맞는 피자같아요.

돼지고기 앞다리살은 닭고기 가슴살보다 낫다고 합니다.

 

천년초 분말은 로하스웰빙 농장의 것으로 만들었는데 모든 요리에 사용하니 좋더군요.

그리고 오븐이 없으면 팬에 식용유 두르고 뚜껑을 덮고 익혀주세요. 제가 오븐 없었을 때 이렇게 했어요.

 

이건 만드는 법이 매우 간단하면서 맛있는 다이어트용 피자라고 할까요.. 건강피자라고 할까요..

요즘 툭하면 만들어 먹는 피자랍니다. 일단 함 만들어 잡줘보세요~

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,542
웃음이 나는 아이 도시락-(호빵맨 도시락)웃음이 나는 아이 도시락-(호빵맨 도시락)조회: 4930
오늘은 오랜만에 아이 밥상~.. 아이 도시락을 포스팅 해보려고 합니다. 지난 주말.. 준혁이에게 만들어준 도시락 인데요.. 별건 아니지만.. 먹는내내 어찌나 웃으며 신기해 하...
[ 레이첼 | 2011-06-11 ]
우유와 요구르트로 만든 건강 디저트~ 우유 요구르트젤리우유와 요구르트로 만든 건강 디저트~ 우유 요...조회: 4928
한여름 같은 더위에 찬 것 많이 찾으시지요~ 제철과일을 듬뿍 올린 우유 요구르트젤리 드셔보세요 우유와 요구르트로 만들어 산뜻한 맛이 시원함을 더해 줍니다 만들기...
[ 아라 | 2011-06-08 ]
크림수프크림수프조회: 4986
1. 약불에 밀크팬을 올리고 열이 오르면 버터를 넣어 녹인다.2. 버터가 완전히 녹으면 밀가루를 넣어 뭉치지 않도록 볶아준다.3. 밀가루가 볶아지면 뜨거운 물에 닭고기스톡을 ...
[ 아이리스 | 2011-06-08 ]
홈메이드 산딸기 아이스크림홈메이드 산딸기 아이스크림조회: 4794
더워지는 날씨 아이들 아이스크림 넘 좋아합니다.. 저도 마찬가지구요~~ 주말에 원주 에있는 농산물 시장에갔더니 산딸기가 벌써 나왔더라구요.. 수박2통이랑, 산딸기 한 ...
[ 스위트 | 2011-06-08 ]
[버섯스프] 저렴한 느타리버섯으로 만들어 먹는 스프~[버섯스프] 저렴한 느타리버섯으로 만들어 먹는...조회: 4988
저희동네는 느타리버섯이 참 싸요..;; 한팩이 500원씩 하는데..가끔은 특가세일로 2팩에 500원할때도 있어요 =ㅁ=;;;; 그래서인지 자주 느타리버섯을 사먹게 되는...
[ 아이리스 | 2011-06-08 ]
바삭하고 달콤하고 맛있는...와플바삭하고 달콤하고 맛있는...와플조회: 4876
바삭하고 달콤한 와플 와플을 집에서 아이들 만들어 주었더니 4개~ 5개씩 먹어요... 바삭하고 달콤하고 크림은 부드럽고 아주 맛이 좋습니다... 얼마전 제가 다음...
[ 편지 | 2011-06-06 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기