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깔끔한 디저트 만들기
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파인애플 요거트 샤벳 아이스크림 | ||
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http://cook.pruna.com/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=GBpG&page=189
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+ 파인애플 요거트 샤벳 아이들이 좋아하는 아이스크림~ 그 안에 얼마나 많은 색소와 첨가제가 들어가는지 혹시 알고 계신가요? 안심하고 먹을수 있는 아이스크림을 직접 만들어 주세요~ 엄마의 정성이 더해져서 훨씬 맛좋고 영양가 있는 간식이 될꺼예요~!!  재료 : 파인애플 1통, 플레인 요거트 3개, 꿀 적당히 1. 파인애플을 적당한 크기로 썰어 믹서에 갈아준다. 2. 갈아준 파인애플에 플레인 요거트와 꿀을 섞어준 뒤 밀폐용기에 담아 냉동에 얼려준다. 3. 2~3시간정도 뒤에 꺼내어 포크로 긁어준 뒤 다시 얼렸다가 꺼내어 먹는다. (두세번 반복) * 저는 말린 파파야가 있길래 잘게 썰어 뿌려주었어요. 견과류나 젤리, 콘프레이크등을 뿌려주어도 아이들이 좋아하겠죠~! * 파인애플 대신에 다른 과일들을 응용해보세요. 아이스크림 기계 없이도 천연 과일 아이스크림을 쉽게 만드실 수 있답니다. * 플레인 요거트도 상표마다 당도가 다르죠. 꿀은 맛을 보시면서 첨가해주세요. 혹시 꿀이 없다면 설탕으로 대체해주시면 된답니다. |
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| [ 레인 | 2009-10-19 ] | ||
 | 헬시 드링크 | 조회: 33376 |
| ① 피를 맑게 해주는 돌나물드링크 돌나물·청경채 80g씩, 오렌지 2½개, 물 ½컵 1 _돌나물은 흐르는 물에 깨끗이 씻는다.2 _청경채는 씻어서 적당한 크기로 썬... | ||
| [ 비올레트 | 2009-10-18 ] | ||
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| [ 상큼걸 | 2009-10-17 ] | ||
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